Kompiuteriniai akiniai: apžvalgos oftalmologai, kaip pasirinkti, kur nusipirkti

Šiuolaikinis žmogus negali įsivaizduoti savo gyvenimo be kompiuterio. Padedant šiai technikos pažangai, žmonės dirba, linksminasi, palaiko santykius su giminaičiais ir draugais. Deja, kai kurie net nesupranta, kaip kompiuteris kenkia regėjimo sistemoms.

Akių pjūvis, galvos skausmas, vaizdo ryškumo sumažėjimas. Visiems šiems simptomams sunku dirbti už monitoriaus, ypač paskutinėmis darbo dienos valandomis. Ar įmanoma gerokai sumažinti neigiamą radiacijos poveikį ekranui ir kiek įmanoma išlaikyti viziją ir sveikatą?

Neigiamas kompiuterio poveikis akių aparato darbui

Tie, kurių profesinė veikla reiškia ilgalaikę likimą už kompiuterio ekrano, dažnai patiria tokius nepatogius reiškinius kaip:

  1. Iškirpti akis, niežulys, svetimkūnio pojūtis.
  2. Gleivinės sausumas.
  3. Galvos skausmas
  4. Padidėjęs ašarojimas.
  5. Regėjimo sutrikimas.
  6. Skausmas judant akių obuolius.

Visi šie simptomai yra susiję su diskomfortu dėl nuolatinio monitoriaus švytėjimo. Dėl ilgalaikio darbo kompiuteryje, akies ragenos nepakankamai drėkina, todėl sausumas ir pjovimo išvaizda. Be to, elektromagnetinė spinduliuotė, kylanti iš ekrano, labai neigiamai veikia akių būklę. Deja, kai kurios profesijos yra neatskiriamai susijusios su monitoriaus darbu. Tačiau neigiamas poveikis gali būti sumažintas naudojant tokias priemones kaip kompiuteriniai akiniai.

Kaip veikia akiniai?

Ne visi mano, kad šis įrankis yra gana efektyvus. Žinoma, akiniai negali visiškai apsaugoti akių nuo neigiamo radiacijos poveikio. Tačiau jie gali sumažinti regos nervo apkrovą, dėl ko sumažėja regėjimas ir padidėja akių nuovargis. Atsižvelgdami į informaciją apie tokius produktus kaip kompiuterinius akinius ir peržiūrėję oftalmologus, galite pastebėti tam tikrų privalumų. Pirma, tai yra geras įrankis, apsaugantis akis nuo spinduliuotės, susidarančios iš ekrano. Antra, jie veiksmingai susidoroja su simptomais, kuriuos sukelia ilgas buvimas už monitoriaus: nuovargis, galvos skausmas, taip pat ragenos kraujotakos stimuliavimas. Trečia, akiniai dirbti kompiuteriu tinka visų amžiaus grupių žmonėms. Tinkamai parinkti optiniai įrankiai neleidžia regos sutrumpėti ir išlaikyti akių sveikatą. Tie, kurie turi akių aparato patologiją (trumparegystė ir trumparegystė), tokių akinių naudojimas leidžia išvengti tolesnio ligos vystymosi.

Objektyvo tipai

Yra keletas akinių tipų. Jie skiriasi trijų tipų lęšių struktūra:

  1. Monofokalinis. Sukurkite platų lauko vaizdą, nes jie sutelkti dėmesį į kompiuterio ekraną. Informacija apie šias kompiuterio akinius ir jų akių gydytojų atsiliepimai rodo, kad ši veislė tinka žmonėms su įprasta vizija. Tie, kurie kenčia dėl sutrikusio akių aparato funkcionavimo, monofokalinių lęšių naudojimo metu blogės.
  2. Bifokaliniai lęšiai. Tokio tipo taškai susideda iš dviejų dalių: viršuje (kuris sutelkiamas į kompiuterio ekraną) ir apačią (jis orientuojasi į objektus, esančius šalia monitoriaus).
  3. Progresuojantys lęšiai. Šie gaminiai susideda iš trijų dalių: norint peržiūrėti objektus, esančius atstumu, arti, taip pat pats monitorius. Akiniai su progresyvais lęšiais yra patogiausi ir apsaugo akis ne tik nuo kompiuterio spinduliavimo, bet ir nuo neigiamo ryškių žibintų ir saulės spindulių poveikio.

Kompaktiški akiniai nuo akinimo

Šie modeliai yra labiausiai paplitę. Jų skiriamasis bruožas - ypatingo sluoksnio buvimas - danga. Jis apsaugo akis nuo tų apmąstymų, kurias sukelia monitorius, lempos ir akiniai. Šiuos taškus reikia pritaikyti per savaitę, jie turėtų būti dėvimi ne daugiau kaip dvi ar tris valandas per dieną. Ir tik tada, kai akys yra visiškai įpratę, jūs negalite jų pašalinti per visą kompiuterio laiką. Nerekomenduojama dėvėti gatvėje kompiuterio blizgus akinius, nes jie gali sukelti sausumą, trinties jausmą ir nepakankamą plyšimą.

Produkto efektyvumas

Tie, kurie nori atsikratyti nemalonių simptomų ir sumažinti akių įtampą, yra suinteresuoti klausimu: ar kompiuteriniai akiniai padeda ar ne? Ar turėčiau pirkti šį produktą? Akiniai gali tikrai pagerinti akių būklę, jei jie yra tinkamai parinkti. Negalima tikėtis teigiamo rezultato, jei žmogus turi sunkių regos organų patologiją. Žemos kokybės akiniai darbo kompiuteriu nepadeda, bet, priešingai, dar labiau apsunkina situaciją. Be to, tai tik pagalba. Kai dirbate kompiuteryje, norėdami pagerinti jo poveikį, turite laikytis taisyklių.

Svarbūs niuansai produktų atrankos metu

Sužinoję apie įrankio, pavyzdžiui, kompiuterio stiklų, efektyvumą, ar naudojate šiuos įrankius, reikia išsiaiškinti, kaip pasirinkti tinkamą modelį. Planuojant pirkti prekes, nereikia vadovautis draugų ar giminaičių patarimais. Akiniai, skirti dirbti kompiuteriu, parenkami atskirai, todėl jums reikia susisiekti su oftalmologu. Gydytojas įvertins akių būklę ir pasiūlys geriausią variantą. Būtina kruopščiai pasirinkti kompiuterio akinius, oftalmologų apžvalgose pabrėžiama, kad jų nereikėtų užsisakyti internetu. Galų gale modeliai skiriasi nuo lęšių tipo ir, nežinodami svarbių savybių, galite nusipirkti netinkamą dalyką. Rėmas visų pirma turėtų būti praktiškas, ilgaamžis ir patogus. Modelio dizainas neatlieka svarbaus vaidmens, nes šie optiniai įtaisai nėra naudojami kasdieniame gyvenime, tačiau dėvimi tik darbo valandomis. Akių aparatūros sutrikimų korekcijai rekomenduojami kompiuterio akiniai.

Kur galiu gauti apsauginius akinius?

Šiandien yra daug variantų ir modelių kiekvienam skoniui. Pirkdami akinius kompiuteriui, kaip pasirinkti produktą, kuris bus vertas pinigų ir suteiks norimą efektą? Visų pirma, prieš pirkdami turite patikrinti savo regėjimą. Tada paimkite rėmelį akiniams. Geriau, jei jis yra metalas. Tokiu atveju reikia atkreipti ypatingą dėmesį į medžiagos kokybę. Netinkamas rėmas greitai oksiduojasi, paliekant žymes ant odos po ilgo dėvėjimo. Kur nusipirkti kompiuterio akinius? Optikos salonuose ar klinikose. Tie stiklai, kurie yra parduodami, yra tikros optinės priemonės. Modeliai, kuriuos galima užsisakyti internetu, tinka tik žaidžiant žaidimus ir žiūrėdami filmus, bet ne dirbant su tekstais. Be to, jie nėra aukštos kokybės.

Dengimas ir formos

Akinių modeliai darbui su kompiuteriu skiriasi pagal formą, lęšio krašto ir šešėlių sudėtį. Ekspertai pataria pirmenybę teikti lengviems stiklams. Tai ypač aktualu tiems, kurie mėgsta žaisti kompiuterinius žaidimus. Tačiau kai kuriose situacijose tamsesni lęšiai yra tinkamesnis pasirinkimas. Jie neleidžia mėlyna spinduliuotė, kuri ateina iš ekrano, patekti į akis. Skaidrus stiklas yra retas. Paprastai jie yra žalia, violetinė arba geltona. Dažniausiai kompiuterio darbo akiniai gaminami klasikiniu stiliumi, ir tokie modeliai nepatinka ekstravagantiško dizaino gerbėjai. Tačiau paprastesni variantai yra patikimesni, nes jie gerai laikomi ir yra pagaminti iš patikimų medžiagų. Rėmeliai gali būti metaliniai ir plastikiniai, pirmenybė teikiama pirminei pasirinktinai. Taip pat yra stiklinės su metaliniu purškimu. Kai kurie modeliai (ypač tie, kurie yra reklamuojami internetinėse parduotuvėse) išsiskiria sudėtingu dizainu ir papildomų dekoratyvinių elementų buvimu: piešiniais, kristalais. Nereikia atkreipti dėmesio į tokius niuansus. Galų gale, dažai gali būti ištrinti, o rėmas gali įtrūkti. Renkantis taškus svarbiausia sutelkti dėmesį yra patogumas. Rėmas turi būti patogus, nespauskite ausis ir šventyklų, aukštos kokybės stiklas teisingai perduoda vaizdą, o ne iškraipo.

Nenaudokite pirmenybės pigiems modeliams. Paprastai jie būdingi žema kokybe ir neigiamai veikia regos organus. Pagal akis žmogus suvokia didžiąją dalį informacijos iš išorinio pasaulio ir jokiu būdu negali sutaupyti pinigų savo sveikatai.

Kaina

Pirkdami akinius kompiuteriui, kaip pasirinkti geriausią variantą ir nepermokėti? Apskritai šių optinių prietaisų kainos labai skiriasi priklausomai nuo modelio dizaino ir kokybės. Minimali kaina yra penki šimtai rublių.

Geriausi kompiuterio taškai gali kainuoti iki 10 000. Optimali kaina yra keturi tūkstančiai rublių. Taip pat yra daugiau demokratinių variantų (nuo 1 200 iki 1 400 rub.). Jie yra gana aukštos kokybės, tačiau jiems būdingas paprastas dizainas. Optikos salone specialistas gali pasiimti rėmą, tačiau tuo pačiu metu produktas kainuos šiek tiek brangesnis (iki dviejų su puse tūkstančio).

Populiariausi modeliai

Kompiuteryje yra daugybę akinių gamintojų. Labiausiai žinomi modeliai yra šie:

  • Taškai Fedorov. Jie yra pavadinti savo garsiojo akademiko kūrėju. Šiose optinėse priemonėse yra specialūs filtrai, kurie veikia kaip barjerai, kurie neleidžia ultravioletinių spindulių. Tuo pačiu metu jie leidžia optimalią šviesos kiekį pasiekti regos organus. Lęšiai akiniams Fedorov pagaminti naudojant akrilą. Tačiau šis optinis įrankis nėra visiems. Prieš įsigydami Fiodoro stiklines, turite pasikonsultuoti su specialistu.
  • Gunnaro taškai. Užtikrinkite akių saugumą dirbant sunkų darbą už monitoriaus. Šie optiniai įrankiai puikiai tinka ryškiam apšvietimui, kuris pastebimas daugelyje biurų. Kompiuterinių žaidimų gerbėjai sukūrė specialius modelius, kurie žymiai sumažina neigiamą ekrano ryškios spinduliuotės poveikį. "Gunnar" akiniai puikiai tinka vaikams. Papildomi šios bendrovės optinių įrankių privalumai yra įvairios galimybės ir madingi rėmeliai. Lęšiai pagaminti iš aukštųjų technologijų medžiagų, padengtų apsauginiu sluoksniu, dėl kurių jie efektyviai apsaugo akis nuo žalingo radiacijos ir lempų poveikio.

Naudingi patarimai

Pirkdami specialius kompiuterio akinius, turite atkreipti dėmesį į kai kurias svarbias detales. Pavyzdžiui, jei asmens profesinė veikla yra susijusi su dokumentais, geriau pasirinkti optines laikmenas, kad mufeliniai tonai ir pabrėžti kontrastą. Jei dizaineris ar kompiuterinės grafikos dizaineris pasirenka akinius, jis rekomenduoja modelius, kurie pagerintų spalvų perdavimą. Kokybiški gaminiai turi būti sertifikuoti ir jokiu būdu ne pigūs. Aukštos kokybės išskirtiniai vokiečių, šveicarų ir japonų gamybos stiklai. Dar ne taip seniai šie optiniai įrankiai pradėjo gaminti Korėjoje. Nors Korėjietiški akinių lęšiai yra padengti gana plonu apsauginiu sluoksniu, tokie modeliai nėra prastesnės kokybės nei kitose šalyse pagaminti.

Prevencinės priemonės dirbant kompiuteriu

Šiandien daugelis kalba apie tokius gaminius kaip kompiuterio stiklai ir oftalmologų atsiliepimai rodo, kad šie įrankiai yra gana veiksmingi. Tačiau teigiamas rezultatas turėtų būti tikėtinas tik tuo atveju, jei vadovaudamiesi bendrosiomis rekomendacijomis dirbdami už monitoriaus. Ekranas turi būti patalpintas penkiasdešimt centimetrų atstumu nuo akių. Nedirbkite neryškiai apšviestoje patalpoje. Rekomenduojama atlikti specialias akių pratimus - tai pratimai, padedantys susidoroti su nuovargiu ir sumažinti regos organų apkrovą. Štai keletas iš jų:

  1. Pasukite akis kiek įmanoma į kairę ir į dešinę, tada aukštyn ir žemyn.
  2. Atlikite apykaitinius judesius, esant skirtingoms kryptimis.
  3. Uždarykite savo akis penkias sekundes, tada atidarykite juos plačiai. Šie veiksmai turi būti kartojami keletą kartų.
  4. Mirksi akimirksniu dvi minutes. Šie judesiai padės apsaugoti akis nuo sausumo ir drėgmės.
  5. Pažiūrėk į atstumą. Šis pratimas padeda sumažinti įtampą, regos poilsio organus.
  6. Uždenkite akis ir keletą minučių masažuokite akių vokus rankomis. Masažas turėtų būti atliekamas naudojant žiedinius judesius.

Jei atliksite šias paprastas gaires, galite išlaikyti akių sveikatą ir gerokai sumažinti stresą. Be to, kiekvieną keturiasdešimt penkias minutes reikia padaryti trumpą pauzę darbe. Monitorius reikia reguliariai valyti audiniu ir specialiu sprendimu, kad dulkės nebūtų rodomos ekrane. Ir mes neturėtume pamiršti, kad kompiuterio apsaugos akinius reikėtų pasirinkti labai atsargiai, kitaip jūs galite ne tik nepagerėti, bet ir gerokai pabloginti situaciją.

Ar akiniai kompiuterio darbams tikrai padeda?

Tiesą sakant, viskas yra daug paprasčiau nei atrodo. "Normaliame režime" žmogus vidutiniškai mirksi kas 15-20 sekundžių, dirbdamas kompiuteriu, akių vokai žemesni ir pakyla daug rečiau, ty asmuo pradeda mirksėti maždaug kas 30 sekundžių ar net kas 2 minutes. Žinoma, po kelių valandų darbo akys tiesiog pavargsta, nes ragenos ląstelės pradeda išdžiūti, ragenai negamina drėgmės. Po maždaug 5 valandų darbo kompiuteryje skausmas galvos jungia skausmą akimis. Jei taip, kiek seniai reikia dirbti, tada lengva gauti kataraktą - profesionalų programuotojų ligą.

Ką daryti? Ar reikia atsisakyti kompiuterio už gerą? Žinoma, ne. Tiesiog dirbdami kompiuteriu, turite laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padės išlaikyti viziją. Stenkitės mirkčioti mažiausiai kas 30 sekundžių, palaipsniui tampa įpročiu. Po darbo valandos atsikelti iš kompiuterio, pažiūrėkite į atstumą, žalia spalva, nukreipkite akis į šoną, žemyn, aukštyn. Trumpai tariant, norint sušilti akis, būtų malonu pašildyti ir visą kūną.

Jei vis dar naudojate monitorių su kinescope, skubiai jį pakeiskite moderniu LCD ekranu. Dabar galite nusipirkti labai nebrangų gerą monitorių. Parduotuvėse visi pateikiami monitorių modeliai yra pritaikyti maksimaliam ryškumui ir kontrastingumui. Vartotojai, pristatydami tokį monitorių namuose, pradeda naudoti jį nedelsdami, bandydami pakoreguoti akis į ekrano paveikslėlį. Turite padaryti priešingą, reguliuokite monitoriaus ryškumą ir kontrastą tokiomis vertybėmis, kuriomis galėsite patogiai ir patogiai sėdėti už jo.

Kalbant apie pačius taškus, tai yra tik kita reklama. Tokie akiniai, tikėtina, neišgelbės jus nuo regėjimo praradimo. Bet iš akių įtampa jie tikrai padeda atleisti. Bet tai nėra stebuklingas stiklo purškimas, bet įprasta žmogaus fiziologija. Tokie akiniai, kaip ir visi kiti, turi specialius spaustukus, kurie juos laikosi ant nosies tiltelio. Kai asmuo uždeda akinius, jis jaučia silpną diskomfortą arba tiesiog neįprastus pojūčius, kurie pasireiškia nedideliu nosies nuspaudimu. Tai ypač akivaizdu tiems žmonėms, kurie niekada nešioja akinius. Smegenys reaguoja į naujus jausmus ir neleidžia visiškai sutelkti dėmesį į ekraną. Akiniai šalia akių atlieka svetimkūnio tarp jūsų ir ekrano funkciją, kuri taip pat atitraukia akis. Labai tikėtina, kad nepasiduosite tokiam atitraukimo efektui ir po kurio laiko mokysite ignoruoti. Tačiau akys ir smegenys ir toliau reaguoja į kažką naujo. Tai visa akinių paslaptis dirbant kompiuteriu.

Dar didesnį vaidmenį vaidina savipignozė. Savęs hipnozė stipriai veikia žmogų. Reklama internetiniame tinkle, teigiami atsiliepimai apie produktą gali būti tokie, kad šie akiniai tikrai stebuklingi. Žinoma, yra žmonių, kurie aktyviai naudoja šį produktą ir yra labai patenkinti. Tačiau šių akinių eksploatavimo principas yra tas, kuris buvo aprašytas aukščiau. Todėl, prieš tai, kai kartais suteiksite daug pinigų kompiuterių akiniams, geriau apsvarstykite, ar tai verta. Galbūt jums tiesiog reikia atiduoti akis daugiau poilsio, vitaminai, kurių pagrindą sudaro mėlynės arba morkų sultys, bus geras priedas.

Pasirūpinkite savo regėjimu, jei įmanoma, suteikiant jūsų akims daugiau poilsio nuo monitoriaus. Tai abejotina tikėti cirkonio apyrankėmis, akiniais su super purškimu ar nuostabiais prietaisais. Jei jie padeda, tai greičiausiai dėl to, kad jame dėvėjo žmogus.

Taškai dirbant kompiuteriu

Kiekvieną dieną žmonės, nuolat sėdintys prie kompiuterio, tampa vis daugiau ir daugiau. Kažkas, tai yra darbas, kitiems tai yra pramogos. Ne kiekvienas iš mūsų gali sau leisti pailsėti bent 15-20 minučių po darbo valandos. Tai labai veikia mūsų viziją. Kažkas jis patenka, likusi akių dalis yra labai pavargusi. Tačiau yra galimybė išeiti iš šios situacijos - nusipirkti kompiuterines akinius. Naudos ar žalos iš jų? Tai yra visiškai logiškas klausimas, todėl pažvelkime į šią temą išsamiai.

Kai kuri bendra informacija

Galima sakyti, kad dirbdami kompiuteriu, akys pavargsta, o gleivinė išdžiūsta. Norėdami to išvengti, turite naudoti specialius akinius. Jie yra pagaminti taip, kad regos organai gautų mažiausią žalą. Tačiau nepaisant to, būtina periodiškai atsikelti nuo kėdės bent 10-15 minučių. Šiuo metu galite pažiūrėti į langą ir pabandyti išgirsti į atstumą arba tiesiog atsipalaiduoti. Kompiuterių stiklose naudojamos specialios apsauginės dangos, pagamintos iš spalvoto stiklo. Pagrindinis tikslas yra akis mirksėti ir šiek tiek pagerinti aiškumą. Tačiau daugelis sako, kad nuo tokios apsaugos daugiau žalos.

Kompiuterių akiniai: kaip pasirinkti, o ne padaryti klaidą

Pirmiausia turite pasakyti keletą žodžių apie tai, kaip pasirinkti tokį apsauginį agentą sau. Pirmasis dalykas, kurį reikia padaryti, yra rasti tinkamą parduotuvę. Iki šiol parduodami tokie akiniai net vaistinėse. Kitas jums reikia išbandyti juos. Čia turėtumėte atkreipti dėmesį į svarbius dalykus.

Sagė turėtų tvirtai laikytis nosies. Jei tai sukelia tam tikrą diskomfortą, nieko baisaus, su laiku jis praeis, o pirmosiose stadijose smegenys bus išsiblaškyti dėl svetimkūnio, todėl šiek tiek daugiau mirksi. Atkreipkite ypatingą dėmesį į tai. Beje, prasminga pažvelgti į tai, kaip patogu tu esi su tokiais akiniais. Jei paimkite juos už kvėpavimo taku kas 20 minučių, tuomet jose nėra jokio tikslo. Kadangi jų pagrindinis tikslas yra ištaisyti regėjimą ir išlaikyti akies gleivinės vientisumą, patariama konsultuotis su oftalmologu. Gali būti, kad jūs parašysite lengvus akių lašus.

Kompiuterių akiniai: gydytojų atsiliepimai

Sutinku, būtų gana protinga kreiptis pagalbos iš gydytojų. Patyręs optometras visada duos jums teisingą atsakymą, bet mūsų atveju nuomonės yra šiek tiek padalintos. Vienas akivaizdus dalykas: ilgalaikis apsauginių akinių naudojimas yra nepriimtinas. Taip yra dėl to, kad laikui bėgant akių raumenys naudojami ir atsipalaiduoja. Pašalinant akinius, ne tik jausitės nepatogiai, bet ir blogės. Bet tai yra ilgas operacijos laikas, pavyzdžiui, 1-2 metai. Kai kurie gydytojai pataria naudoti tokią radiacinę apsaugą, jei kompiuteryje praleidote daugiau nei 4 valandas, vis tiek žiūri į monitorių, o ne atsipalaiduoja. Jei jūsų pagrindinis darbas yra spausdinimas, o jūs neturite "aklio rašymo" metodo ir nuolat atsimušite nuo klaviatūros, tuomet saugos akiniai nėra jums reikalingi. Kai kurie gydytojai rekomenduoja naudoti specialius ekrano apsauginius priedus.

Ar praktiškai naudoja kompiuterinius akinius?

Tačiau tai yra vienas iš pagrindinių vartotojų interesų. Naudojant optinius, kartais ir mineralinius lęšius, buvo pasiekta tam tikros sėkmės, siekiant sumažinti akių gleivinės žalą. Objektyve yra metalizuota danga, kuri šiek tiek padidina kontrastą ir tuo pačiu metu tam tikru mastu sumažina ekrano ryškumą. Be to, šis metodas leidžia jums apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių, kuris net ir nedidelėje dozėje, bet yra. Iš to, kas išdėstyta anksčiau, galima padaryti loginę išvadą, kad praktikoje tokie akiniai yra gana naudingi: jie padidins aiškumą ir atsipalaiduoja raumenys akyse. Bet čia reikia prisiminti, kad reikia švaistyti, išimti akinius ir dirbti be jų. Kaip matote, šie kompiuteriniai akiniai yra gana naudingas dalykas. Jos nauda ar žala priklausys nuo jūsų. Naudojant tinkamai, tai tik gera, ir tai yra akivaizdus faktas. Todėl klausimas, ar kompiuteriniai akiniai padeda, galite pateikti teigiamą atsakymą.

Ką pirkėjas turėtų žinoti

Taigi mes kalbėjome apie gerus kompiuterinės spinduliuotės taškus. Kaip matote, jie gali apsaugoti akis, bet ne 100%. Tačiau tai dar ne viskas. Labai svarbu tinkamai pasirinkti. Šiandien jie parduoda labiausiai paplitusius akinius, kurie niekaip neapsaugo jūsų regėjimo, jau nekalbant apie aiškumo ir kontrasto pokyčius. Štai kodėl geriau apsilankyti vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse. Atminkite, kad už 50-100 rublių vargu ar gali kažkas verta. Normalios taškai kainuos bent 300-500 rublių. Šiuo atveju gaunate labai kokybišką produktą su reikalingomis funkcijomis. Visada reikia išsiaiškinti, ar yra vadinamųjų "bluelockers" - specialūs filtrai, kurie dalinai blokuoja mėlyną spalvą iš monitoriaus. Norint savarankiškai suprasti, ar yra mėlynos akinių, turite atidžiai apsvarstyti objektyvą. Jo spalva turi būti šiek tiek pilkos arba rusvos.

Išvada

Kaip matote, ne taip lengva pasirinkti būtent tai, ko jums reikia. Pasibaigus skubam pirkimui, jūs negalite pastebėti, kad trūksta lęšių, akinančių blyksčių ar neatspindinčių dangų metalizavimo. Be to, daugelis žmonių naudoja įprastus akinius, nesuvokia, kad iš jų yra mažai prasmės. Dėl šių paprastų priežasčių, jūs turite žinoti, kas yra kompiuterio akiniai. Naudos ar žalos iš jų? Jei vis dar nesuvoki, kreipkitės į gydytoją. Jei nėra kontraindikacijų, galite jas naudoti be jokių apribojimų. Dar kartą atkreipkite dėmesį, kad tai nėra būtinas priedas - jums priklauso nuspręsti, ar jūsų akys turi papildomą apsaugą, ar ne. Kai kuriais atvejais prasminga pirkti įprastus lašus, kurie sukuria apsauginį sluoksnį, kuris neleidžia išdžiūti gleivinei. Ir vis dėlto pabandykite mirksėti dažniau dirbant kompiuteriu ar nešiojamuoju kompiuteriu. Tačiau kartais tai yra kompiuteriniai akiniai, kurie turi medicininį pagrindą savo naudai ar žalai, kurie gali padėti išlaikyti jūsų regėjimą.

Kompiuteris jau tvirtai įsitraukė į mūsų gyvenimą: darbas, bendravimas, poilsis, pažintys - kai kurie iš mūsų be jokios "technologijos stebuklo" visa tai neįsivaizduoja. Tuo pačiu metu, ne visi vartotojai galvoja apie apkrovą, kurią jų akys patyrė. Dėl šios priežasties mes pateko į XXI a. Kartu su nauja liga, vadinama "kompiuterinio vaizdo sindromu". Šios ligos požymiai - nuovargis, galvos skausmas, akių paraudimas, regos sutrikimas. Akyse taip pat yra deginimo pojūtis, sausumas arba, priešingai, ašarojimas, paraudimas.

Oftalmologai rekomenduoja visiems kompiuterių vartotojams įsigyti specialių akinių, apsaugančių akis nuo monitoriaus poveikio akims. Ginčai dėl tokių taškų veiksmingumo nebegali būti. Pabandykime kartu suprasti šią problemą.

Ką reikia žinoti apie šiuos akinius?

Nemažai žmonių kreipiasi į akinius dirbdami kompiuteriu su akivaizdžiu skepticizmu. Žinoma, akiniai nėra panacėja.

Tačiau jūs turite suprasti, kad kompiuterio monitorius yra savotiškas šviesos šaltinis. Jei žiūrėsite į tai labai ilgą laiką (kas mes darome kiekvieną dieną), tada akys greitai pavargsta, nes regos nervas yra sudirgęs.

Esant pastoviam apkrovimui, sumažėja vaizdo suvokimo aiškumas, išjungiamas periferinis regėjimas. Apsauginiai akiniai padės žymiai sumažinti akies deformacijos laipsnį.

Tokių akinių principas yra specialių dengiamojo lęšio buvimas, apsaugantis akis nuo trumpo bangos, kurią sukelia monitorius.

Akinių pranašumai yra tokie:

padidinti našumą; pašalinti fotobaudą, deginti ir plyšti dirbant kompiuteriu; sumažinti akių nuovargį; sumažinti neigiamą darbo kompiuteriu poveikį (galvos svaigimas, galvos skausmas); aktyvuoti kraujo apytaką akių audiniuose; tinka tiek suaugusiesiems, tiek vaikams.

Akinių tipai

Svarbiausia akinių dalis yra lęšiai. Norėdami patogiau dirbti už monitoriaus, sukurta keleto tipų apsauginiai lęšiai.

Monofokaliniai lęšiai. Joje visa optinė zona nukreipta į kompiuterio ekraną, kuris suteikia platų vaizdavimo lauką. Tokius lęšius dažniausiai naudoja normalus regėjimas. Tačiau su trumparegystė ar artimuosius, nutolusieji ar apytiksliai objektai bus neryškūs, todėl monofokaliniai lęšiai šiuo atveju neveiks.

Bifokaliniai lęšiai yra suprojektuoti taip: jų viršutinė pusė yra sureguliuojama taip, kad būtų sufokusuotas į kompiuterio monitorių, o apatinis segmentas yra pritaikytas peržiūrėti arčiau atstumų. Šie objektyvai turi matomą sieną, atskiriančią dvi optines zonas. Bifokaliniai objektyvai patogiai peržiūri kompiuterio ekraną ir skaito šalia, o toli objektai atrodys neryškūs. Bifokalinis objektyvo dizainas Progresuojantys lęšiai atrodo kaip įprasti monofokaliniai lęšiai, nes juose nėra aiškių ribų tarp optinių zonų. Tačiau progresyviose lęšiose yra trys peržiūros segmentai. Viršutinė zona yra numatyta atstumui, plati tarpinė zona skirta kompiuterio monitoriaus peržiūrai, o maža zona objektyvo apačioje suprojektuota taip, kad būtų sutelkti dėmesį į arti objektus.

Progresyviniai lęšiai yra patogiausi, nes jie leidžia vartotojui aiškiai matyti bet kokius atstumus, nesukeliant nemalonių pojūčių.

Kompiuterių apsaugos stiklai pagerina šviesos spektrą, įeinančią į mūsų akis, todėl patogiai likti kambariuose su fluorescencinėmis lempomis.

Saulėtoje vietoje gatvėje, kompiuterio akiniai patikimai apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Pasirodo, kad jų nauda - dvigubai.

Kaip pasirinkti akinius?

Taškai kompiuteriui parenkami atsižvelgiant į keletą parametrų.

Objektyvo tipas

Neįmanoma vienareikšmiškai teigti, kad vienas iš darbo kompiuteriu akinių yra geriausias, o kitas - blogiausias. Viskas yra labai individualus: vienam žmogui patinka monofokaliniai lęšiai, o kitas - bifokaliniais lęšiais. Pasirinkimas priklauso nuo vartotojo būsenos ir asmeninių ypatybių, nuo jo atlikto darbo tipo, atstumo tarp monitoriaus ir akių, apšvietimo ir kitų veiksnių. Visi šie niuansai atlieka svarbų vaidmenį renkantis stiklines dirbant kompiuteriu.

Žmonėms su prastos regos akis turi pasiimti kompiuterio akinius ant oftalmologo biuro. Paprastai apsauginių akinių korekciniai lęšiai turi mažiau dioptrijų nei įprasti.

Tipiniai lęšiai, skirti dirbti kompiuteriu

Objektyvo danga

Kitas parametras, į kurį reikia atkreipti dėmesį renkantis apsauginius akinius - tai lęšių danga ir jų atspalvis. Norint patogiai dirbti, lęšiai papildomai padengti antirefleksyviu junginiu. Ši danga pašalina ultravioletinių spindulių atspindį nuo ekrano ir lęšių paviršių.

Oftalmologai rekomenduoja įsigyti šviesos atspalvių lęšius. Tai sumažins spindesį, kurį sukelia staigūs apšvietimo pokyčiai ir didelis kontrastas. Tamsinti lęšiai blokuoja mėlynojo spektro trumpojo bangos spindulius, kuriuos išmeta kompiuterio monitorius.

Dizainas

Paprastai kompiuterinio stiklo dirbiniai gaminami klasikiniu stiliumi, kurį ne visada mėgsta žmonės, sekti mados tendencijas. Tačiau tradicinis spektaklio dizainas dėl techninių savybių. Faktas yra tas, kad akinių rėmas turėtų būti patikimas rėmas, todėl jis pagamintas tik iš aukštos kokybės medžiagų.

Kompaktinių stiklų rėmai ir dizaino įvairovė

Ar jums reikia akinių dirbti kompiuteriu?

Rekomenduojama įsigyti apsauginius akinius optikos salonuose. Tačiau verta paminėti, kad šis priedas tik palengvina darbą, šiek tiek sumažina akių įtampą, bet neturi terapinio poveikio. Taigi, net brangiausi akiniai negalės užkirsti kelią regėjimo sutrikimams, jei vartotojas nesilaiko kompiuterio darbo taisyklių. Be to, norint atstatyti regėjimą, būtina atlikti paprastą gimnastiką.

Kompiuteriniai akiniai padeda spręsti kompiuterio sindromo problemą, jei:

Vartotojas turi įprastą regėjimą ir nereikia koreguoti. Objektyvai turi specialią dangą, kuri neperduoda tam tikros spektro dalies, dėl kurios atsiranda akių įtempimas.

Jei vartotojas turi regos sutrikimų, jis tikrai turės optiką, apsaugančią akis, turintiems lęšius su specialia danga. Tai padės išvengti papildomo įtempimo akims. Reikėtų nepamiršti, kad įprasti skaitymo akiniai netinka dirbti kompiuteriu.

Šis apsauginis aksesuaras tikrai reikalingas. Galų gale, mūsų akys, esančios monitoriuje, mato milijonus nuolat mirksinčių taškų ir pabrėžia. Be to, monitorius sukuria mėlynojo spektro spindulius, kurie yra nukreipti tiesiai į akis. Visa tai sukelia daug akių skausmo.

Kad akiniai ilgą laiką dirbtų kompiuteriu, kad galėtų atlikti savo apsaugines funkcijas, jie turi:

apsaugoti akis nuo akinimo ir ultravioletinių spindulių; didinti akies receptorių jautrumą; sušvelninti stresą; didinti kontrastą ir spalvų diskriminacijos laipsnį; sumažinkite monitoriaus ryškumą iki natūralaus suvokimo lygio.

Tačiau, bet kokie kompiuterio akiniai tai neveiks. Žvilgančios akys yra tinkamos formos ir visada su specialiais lęšiais.

Svarbios rekomendacijos

Renkantis taškus, apsvarstykite keletą niuansų:

Jei dirbate su tekstais, atkreipkite dėmesį į taškus, kurie sustiprina kontrastą ir sušvelnina pustonius; dirbant su grafika - taškai, kurie pagerina spalvų atkūrimą. Pirkite kompiuterio akinius optikoje arba specialų vaistinės skyrių. Patikrinkite visų prekių pažymėjimų prieinamumą. Prisiminti: kokybiniai lęšiai negali būti pigūs. Pirmenybę geriau suteikti gamintojams iš Vokietijos, Šveicarijos ar Japonijos. Negalima sutaupyti rėmeliu: geri akiniai turi apimti maksimalų matomumą ir tvirtai laikytis. Jei įmanoma, geriau ne pirkti paruoštus akinius, bet jas užsisakyti. Taškai yra parinkti teisingai, jei akys nenusileidžia visą darbo dieną. Neteisingai parinkti arba blogai pagaminti kompiuteriniai akiniai gali sukelti diskomfortą, skausmą, deginimą ir niežėjimą akis.

Prevencija

Net pažangiausi kompiuteriniai akiniai negarantuoja absoliučios mūsų akių apsaugos nuo pavojingų simptomų, atsirandančių dėl kasdieninio kompiuterio darbo. Siekiant užkirsti kelią kompiuterio sindromui vystytis, skausmo gydytojai rekomenduoja laikytis keleto paprastų taisyklių:

Darbas kompiuteriu gerai apšviestoje patalpoje. Padėkite monitorių 50-70 cm atstumu nuo akių. Pertraukite kas 45 minutes kompiuteriu. Pertraukos metu atlikite lengvus pratimus akims: nesukdami, pažiūrėkite į galvas į dešinę, į kairę, į viršų ir į apačią. Pasukite akis pirmiausia į vieną pusę, tada į kitą. Uždarykite akis keletą sekundžių, tada atidarykite juos plačiai. Pakartokite keletą kartų. Mirksi greitai 2 minutes. Tai drėkina akis ir neleidžia jums išdžiūti. Laikas nuo laiko pažiūrėk į atstumą. Tai padės jūsų akims atsipalaiduoti. Užverkite akis ir švelniai masuokite akių vokus, apverčiant pirštais.

Vykdykite šias paprastas taisykles ir būkite sveiki!

Vaizdo įrašas

Kietieji kontaktiniai lęšiai: kokie jie yra skirti ir koks jų veiksmų principas.

Požymiai tinklainės atskyrimo: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/simptomy-priznaki-lechenie.html

Plaučių vokų ptozės priežastys skaitykite šį straipsnį.

Išvados

Taigi, kompiuteriniai akiniai tikrai apsaugo akis nuo radiacijos poveikio. Tačiau jie gali padėti tik tuo atveju, jei paėmę tinkamus akinius, taip pat laikykitės darbo kompiuteriu taisyklių. Viskas komplekse gali apsaugoti akis nuo pernakvojimo, atleisti įtampą ir pailginti regos organų kokybišką darbą. Taip pat nepamirškite apie akių pratimus, kurie taip pat užkerta kelią ankstyvam akių ligų vystymuisi.

Kompiuterio stiklai. Pagalba ar ne?

Tie, kurie ilgą laiką dirba kompiuteryje, vakare jaučiasi tam tikra diskomfortą akių srityje. Ši būklė vadinama kompiuterinio vaizdo sindromu. Laikui bėgant diskomfortas tampa galingesnis. Siekiant kažkaip sulėtinti procesą ir išsaugoti regėjimą, naudokite specialius akinius.

Kompiuterio stiklai. Pagalba ar ne?

Kodėl mano akys pavargę?

Prieš pradėdami aprašyti prietaisą ir akinių savybes, turėtumėte apsvarstyti, kodėl ilgai dirbant su kompiuteriu ir mobiliaisiais prietaisais yra problemų dėl regėjimo.

Yra du pažeidimų tipai: asmuo, kuris ilgą laiką dirbo su kompiuteriu - regimasis ir akis.

Apie regėjimo sutrikimus sako šie simptomai:

  • sumažėjęs regėjimo aštrumas, yra "misting" poveikis;
  • apgyvendinimas yra sutrikdytas, tai yra, laikui bėgant vis sunkiau sutelkti dėmesį nuo artimų objektų į tolimiausius ir atvirkščiai;
  • akyse pradeda "suskaidyti";
  • skaitydamas akis pavargsta beveik iš karto.

Toliau išvardytos problemos rodo akių organų problemas:

  • deginimo pojūtis;
  • atrodo, kad po akių vokais yra pašalinių kūnų - smėlio;
  • yra kaktos skausmas, akių lizdai, akių judesiai;
  • akių balta raudona spalva.

Pirma, diskomfortą kyla laikas nuo laiko, tada tampa nuolatiniais žmonos draugais. Pastoviai ignoruojant problemą atsiranda labai rimtų pasekmių - trumparegystė, sumažėjęs regėjimo aštrumas. Beje, rizikos grupės lyderiai čia yra programuotojai.

Dėl nuolatinio darbo kompiuterio akyse pavargsta, o tai gali sukelti rimtų pasekmių

Kodėl yra pažeidimas? Jas sukelia įvairūs veiksniai. Pavyzdžiui, verta apsvarstyti: žmogaus regos organas yra suprojektuotas taip, kad jis nevienodai suvokia skirtingo ilgio bangas. Nuolat reikia keisti objekto fokusavimą, pereinant nuo monitoriaus prie klaviatūros, popieriaus. Tai palengvina ekrano mirgėjimas, ekrano vaizdo mažas kontrastas, kurį taip pat sumažina aplinkos šviesa.

Tai taip pat yra žalingos trumpojo bangos violetinės-mėlynos spalvos šviesa. Faktas yra tai, kad akys suvokia elektromagnetines bangas, atitinkančias 380 nm dažnį (violetinė-mėlyna) iki 780 nm (tamsiai raudona). Bangos su trumpesniu ilgiu pasižymi daugiau energijos, todėl jos daro didesnį poveikį tinklainei. Labiausiai pavojingos bangos ilgis nuo 415 nm iki 455 nm. Tai tokia šviesa, kuri skleidžia skystųjų kristalų monitorių apšvietimą baltais šviesos diodais.

Kai kurie iš jų darys išvadą, kad labiau pažengęs monitorius gali sutaupyti dienos. Tačiau oftalmologai sako, kad ši nuomonė yra klaidinga. Akys turės būti apsaugotos papildomais metodais, iš kurių vienas yra dėvimas specialiais akiniais.

Kaip akiniai nuo akinimo?

Apsauginiai akiniai nėra sugadinti, jei tai nėra mados, kad būtumėte sveiki. Yra kelių tipų dangos, kurios leidžia pasiekti tą ar tą rezultatą.

Viena iš pagrindinių akinių funkcijų - apsauga nuo akinimo

Viena iš pagrindinių akinių funkcijų - apsauga nuo akinimo. Švytėjimas gali kilti ne tik iš monitoriaus, bet ir iš kitų objektų aplink darbo vietą, įskaitant langus. Šis poveikis, kai dirbate kompiuteriu, laikomas vienu iš pavojingiausių. Siekiant išvengti jų įtakos, ant stiklo dedamos specialios daugiafunkcinės dangos: juose yra apsauginiai atspindžio sluoksniai, kurie mažina blizgesį.

Gintaro ir geltonos spalvos filtrai apsaugo akis nuo spektro mėlynos dalies spindulių poveikio. Tačiau specialios daugiafunkcinės dangos vienodai kovoja prieš švytėjimą ir trumpųjų bangų spinduliavimą.

Kompiuteriui veikiantys stiklai naudoja keletą tipų lęšius, kurie leidžia pasirinkti tinkamiausią modelį, atsižvelgiant į darbo specifiką.

Taškai darbo kompiuteriu: tipai, pasirinkimo taisyklės

Techninė pažanga, kaip ir kitos civilizacijos naudos, yra dviejų tikslų lazda.

Viena - nauda, ​​kita - žalos. Jei reguliariai dirbsite kompiuteryje arba dažnai sėdi už monitoriaus, jums reikės akinių dirbti kompiuteriu.

Šiuos akinius gali dėvėti visi, net tie, kurie turi gerą regėjimą. Tokios priemonės yra būtinos ligos prevencijai ir akims apsaugoti.

Šiame straipsnyje mes analizuosime kompiuterio akinių tipus, jų kainas ir tai, kaip geriau suvokti šio naudingo priedo pasirinkimą.

Akinių tipai, skirti dirbti kompiuteriu

Šiandien gamintojai siūlo skirtingus kompiuterio akinius. Atsižvelgiant į skirtingas kiekvieno žmogaus akių sveikatos sąlygas, įmonė gamina kelis apsauginių akinių tipus:

Progresuojančių lęšių trūkumas yra poreikis pakelti galvą, kad pamatytumėte vaizdą. Už monitoriaus ribų esanti sritis yra už "aiškios" peržiūros. Žmonėms su senatviais susijusiems pokyčiams (presbiofijai) reikia pasirinkti variofokalinius lęšius.

Akinių stiklai gali būti polimeriniai arba stikliniai. Pagrindinė akinių funkcija - blokuojanti spinduliuotė. Abu tipų lęšiai tai atlieka. Todėl stiklas - sunkus, netinka žmonėms su prastai regėjimu. Norėdami paversti juos "kompiuteriu", gamintojai taiko specialų apsauginį purškimą ant lęšių.

Polimeras sveria mažiau ir nesudaro apkrovos prie nosies (likučio pėdsakai nebebus, net jei turite "didelį" minusą arba pliusą). Plastikiniai lęšiai susideda iš kelių sluoksnių. Vieno ir dvigubo sluoksnio apsauga nuo spinduliavimo. Daugiasluoksnis apsaugo nuo spinduliuotės, pagerina vaizdo aštrumą, suteikia papildomo apšvietos.

Kaip pasirinkti taškus sau

Kad garantuotumėte tinkamą akinius darbui su kompiuteriu, turite aplankyti oftalmologą ir sužinoti, kas yra dabartinė jūsų akių padėtis. Žmonės su įprasta vizija yra tinkami monofokaliniai akiniai.

Žmonės su trumparegystė ar trumparegystė yra tinkami bifokaliniai ar trifokalūs akiniai.

Viršutinė pusė leis geriau sutelkti dėmesį į objektus. Dugnas suteiks galimybę aiškiai matyti objektus uždaryti.

Progresuojantys lęšiai yra brangūs, tačiau jie tinka beveik visiems. Renkantis akinius kompiuteriui, svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į rėmų ir lęšių kokybę.

Nori pirkti lęšius iš Šveicarijos, Vokietijos, Japonijos, Prancūzijos. Jų kaina yra didesnė nei daugelis rinkos pasiūlymų.

Pasak gydytojų, taip pat būtina kovoti su sausos akies sindromu. Už kompiuterio monitoriaus, asmuo daug dėmesio skiria jo dėmesį, kad jis nustoja mirksėti. Dėl to yra sausa akis, sukelianti paraudimą, deginimą, regos silpnėjimą.

Žmonės, kurie skundžiasi dėl kompiuterinio regos sindromo, rekomenduojame dėvėti akinius ir atlikti pratimus akių ligų prevencijai.

Kiti žmonės yra neutralūs dėl akinių naudojimo. Priežastis - pagerinti monitorių kokybę. Šiuolaikiniai ekranai turi specialią apsauginę akį, apsaugančią nuo spinduliavimo.

Todėl jie nekenkia akims. Tačiau jų akislaiškis nėra visiškai pašalintas, todėl dirbant su stiklais gali sumažėti akių nuovargis.

Kai jums reikia akinių dirbti kompiuteriu: specialistų rekomendacijos

Oftalmologas mano, kad apsauginiai akiniai, skirti PC monitoriui, neleidžia žmonėms, kuriems yra trumparegiškumas, ilga ryškumas, jiems draudžiama vartoti glaukomą ar tinklainės ligas.

Priimdami sprendimą, ar jums reikia specialių PC akinių, nepamirškite:

  • prieš užsakydami akinius būtinai aplankykite oftalmologą;
  • užsakymas turi būti sudarytas tik specializuotose optikos parduotuvėse ir regos korekcijos centruose;
  • Taškai turi būti užsakomi (atskirai);
  • Negalima sutaupyti lęšių ir rėmų;
  • universalūs lęšiai, kurie visiškai atitinka viską, neegzistuoja.

Taip pat svarbu susieti poilsį su pratimais (palminga) ir gimnastika akims (pagal Batesą, Ždanovą) ir atlikti šiuos veiksmus:

  • pasukite akis atviru kairiuoju ir dešiniuoju;
  • atrodo atviras ir tada uždarytos akys (dešinė, kairėn, aukštyn, žemyn);
  • keletą minučių mirksi greitai (apsaugoti akis nuo sausumo);
  • uždarykite akių vokus ir švelniai jas masažuojate pirštais (atlikite apykaitinius judesius).

Svarbu: jei jaučiate skausmą akis ar diskomfortą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pamirškite akinius.

PC akinių kainos

Vieno dėmesio galima įsigyti net 10 USD. Vidutinė bifokalio kaina yra 15-20 USD. "Trifocal" kainuos bent 20-25 USD. Progresinė kaina nuo 50-60 $.

Tikrai pasakykite, kiek kompiuterio akinių yra vertas, nes Labai daug priklauso nuo lęšių, rėmų, lęšių prekės ženklo ir storio kokybės (ne mažiau kaip 70 JAV dolerių).

Negalima išsaugoti rėmelyje, nes galvos skausmas gali atsirasti dėl blogos regos koncentracijos ar nepatogios rėmo. Todėl akinius reikia parinkti su specialia apsaugine funkcija, o priedus reikia pasirinkti tik specializuotose optikos parduotuvėse arba centruose, skirtuose regos korekcijai.

Žmonių nuomonė apie kompiuterinius akinius: peržiūrėkite atsiliepimus

Tie, kurie jau naudoja akinius asmeniniam kompiuteriui, skirtingai kalba apie šiuos priedus. Nuomonė priklauso nuo to, kaip žmogus paėmė akinius už darbą monitoriuje. Jei pasirinkimas buvo priimtas be specialisto (be recepto), atsakymai dažnai yra neigiami (akys sužeistas, greitai pavargsta, problema neišspręsta).

Kai asmuo, įsigijęs akių gydytojui rekomendavus, nupirko akinius, pasikonsultavęs su oftalmologu, pasirenka šį priedą pagal gydytojo rekomendaciją, atsiliepimai dažniau teigiami: vartotojai pastebi, kad jų akys vis mažiau ir mažiau pavargsta, nėra nemalonių pojūčių, paraudimas atsiranda rečiau arba visai išnyksta, be galvos skausmo.

Išvada

Kartais žmonės susiejami su daugybe laiko dirbti kompiuteryje, kuriame yra blogas regėjimas. Tačiau dėl to kyla kitų veiksnių ir ligų. Prisiminti:

  • negaliu tvirtai pasakyti, kad blogas regėjimas yra darbo kompiuteriu rezultatas;
  • bet kokios, ypač sveikos akys, turi būti apsaugotos nuo ekrano akinimo;
  • tinkamą akinių pasirinkimą galima atlikti tik atlikus išsamų sveikatos patikrinimą;
  • Gerai parinkti asmeniniai kompiuterio stiklai pagerins esamą sveikatos būklę ir palengvins darbo stebėjimą už monitoriaus.

Vaizdo įrašas į tašką

Čia yra naudingas video:

Ar straipsnis padėjo? Galbūt ji taip pat padės tavo draugams! Spustelėkite vieną iš mygtukų:

Kompiuterių akiniai - panacėja ar reklama judėti?

Kompiuteris jau tvirtai įsitraukė į mūsų gyvenimą: darbas, bendravimas, poilsis, pažintys - kai kurie iš mūsų be jokios "technologijos stebuklo" visa tai neįsivaizduoja. Tuo pačiu metu, ne visi vartotojai galvoja apie apkrovą, kurią jų akys patyrė. Dėl šios priežasties mes pateko į XXI a. Kartu su nauja liga, vadinama "kompiuterinio vaizdo sindromu". Šios ligos požymiai - nuovargis, galvos skausmas, akių paraudimas, regos sutrikimas. Akyse taip pat yra deginimo pojūtis, sausumas arba, priešingai, ašarojimas, paraudimas.

Oftalmologai rekomenduoja visiems kompiuterių vartotojams įsigyti specialių akinių, apsaugančių akis nuo monitoriaus poveikio akims. Ginčai dėl tokių taškų veiksmingumo nebegali būti. Pabandykime kartu suprasti šią problemą.

Ką reikia žinoti apie šiuos akinius?

Nemažai žmonių kreipiasi į akinius dirbdami kompiuteriu su akivaizdžiu skepticizmu. Žinoma, akiniai nėra panacėja.

Tačiau jūs turite suprasti, kad kompiuterio monitorius yra savotiškas šviesos šaltinis. Jei žiūrėsite į tai labai ilgą laiką (kas mes darome kiekvieną dieną), tada akys greitai pavargsta, nes regos nervas yra sudirgęs.

Esant pastoviam apkrovimui, sumažėja vaizdo suvokimo aiškumas, išjungiamas periferinis regėjimas. Apsauginiai akiniai padės žymiai sumažinti akies deformacijos laipsnį.

Tokių akinių principas yra specialių dengiamojo lęšio buvimas, apsaugantis akis nuo trumpo bangos, kurią sukelia monitorius.

Akinių pranašumai yra tokie:

  • padidinti našumą;
  • pašalinti fotobaudą, deginti ir plyšti dirbant kompiuteriu;
  • sumažinti akių nuovargį;
  • sumažinti neigiamą darbo kompiuteriu poveikį (galvos svaigimas, galvos skausmas);
  • aktyvuoti kraujo apytaką akių audiniuose;
  • tinka tiek suaugusiesiems, tiek vaikams.

Akinių tipai

Svarbiausia akinių dalis yra lęšiai. Norėdami patogiau dirbti už monitoriaus, sukurta keleto tipų apsauginiai lęšiai:

  • Monofokaliniai lęšiai. Joje visa optinė zona nukreipta į kompiuterio ekraną, kuris suteikia platų vaizdavimo lauką. Tokius lęšius dažniausiai naudoja normalus regėjimas. Tačiau su trumparegystė ar artimuosius, nutolusieji ar apytiksliai objektai bus neryškūs, todėl monofokaliniai lęšiai šiuo atveju neveiks.
  • Bifokaliniai lęšiai yra suprojektuoti taip: jų viršutinė pusė yra sureguliuojama taip, kad būtų sufokusuotas į kompiuterio monitorių, o apatinis segmentas yra pritaikytas peržiūrėti arčiau atstumų. Šie objektyvai turi matomą sieną, atskiriančią dvi optines zonas. Bifokaliniai objektyvai patogiai peržiūri kompiuterio ekraną ir skaito šalia, o toli objektai atrodys neryškūs.
Bifokalinis objektyvo dizainas
  • Progresuojantys lęšiai atrodo panašūs į įprastus monofokalinius lęšius, nes jie neturi aiškių ribų tarp optinių zonų. Tačiau progresyviose lęšiose yra trys peržiūros segmentai. Viršutinė zona yra numatyta atstumui, plati tarpinė zona skirta kompiuterio monitoriaus peržiūrai, o maža zona objektyvo apačioje suprojektuota taip, kad būtų sutelkti dėmesį į arti objektus.

Progresyviniai lęšiai yra patogiausi, nes jie leidžia vartotojui aiškiai matyti bet kokius atstumus, nesukeliant nemalonių pojūčių.

Kompiuterių apsaugos stiklai pagerina šviesos spektrą, įeinančią į mūsų akis, todėl patogiai likti kambariuose su fluorescencinėmis lempomis.

Saulėtoje vietoje gatvėje, kompiuterio akiniai patikimai apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Pasirodo, kad jų nauda - dvigubai.

Kaip pasirinkti akinius?

Taškai kompiuteriui parenkami atsižvelgiant į keletą parametrų.

Objektyvo tipas

Neįmanoma vienareikšmiškai teigti, kad vienas iš darbo kompiuteriu akinių yra geriausias, o kitas - blogiausias. Viskas yra labai individualus: vienam žmogui patinka monofokaliniai lęšiai, o kitas - bifokaliniais lęšiais. Pasirinkimas priklauso nuo vartotojo būsenos ir asmeninių ypatybių, nuo jo atlikto darbo tipo, atstumo tarp monitoriaus ir akių, apšvietimo ir kitų veiksnių. Visi šie niuansai atlieka svarbų vaidmenį renkantis stiklines dirbant kompiuteriu.

Žmonėms su prastos regos akis turi pasiimti kompiuterio akinius ant oftalmologo biuro. Paprastai apsauginių akinių korekciniai lęšiai turi mažiau dioptrijų nei įprasti.

Objektyvo danga

Kitas parametras, į kurį reikia atkreipti dėmesį renkantis apsauginius akinius - tai lęšių danga ir jų atspalvis. Norint patogiai dirbti, lęšiai papildomai padengti antirefleksyviu junginiu. Ši danga pašalina ultravioletinių spindulių atspindį nuo ekrano ir lęšių paviršių.

Oftalmologai rekomenduoja įsigyti šviesos atspalvių lęšius. Tai sumažins spindesį, kurį sukelia staigūs apšvietimo pokyčiai ir didelis kontrastas. Tamsinti lęšiai blokuoja mėlynojo spektro trumpojo bangos spindulius, kuriuos išmeta kompiuterio monitorius.

Dizainas

Paprastai kompiuterinio stiklo dirbiniai gaminami klasikiniu stiliumi, kurį ne visada mėgsta žmonės, sekti mados tendencijas. Tačiau tradicinis spektaklio dizainas dėl techninių savybių. Faktas yra tas, kad akinių rėmas turėtų būti patikimas rėmas, todėl jis pagamintas tik iš aukštos kokybės medžiagų.

Kompaktinių stiklų rėmai ir dizaino įvairovė

Ar jums reikia akinių dirbti kompiuteriu?

Rekomenduojama įsigyti apsauginius akinius optikos salonuose. Tačiau verta paminėti, kad šis priedas tik palengvina darbą, šiek tiek sumažina akių įtampą, bet neturi terapinio poveikio. Taigi, net brangiausi akiniai negalės užkirsti kelią regėjimo sutrikimams, jei vartotojas nesilaiko kompiuterio darbo taisyklių. Be to, norint atstatyti regėjimą, būtina atlikti paprastą gimnastiką.

Kompiuteriniai akiniai padeda spręsti kompiuterio sindromo problemą, jei:

  • Vartotojas turi įprastą regėjimą ir nereikia koreguoti.
  • Objektyvai turi specialią dangą, kuri neperduoda tam tikros spektro dalies, dėl kurios atsiranda akių įtempimas.

Jei vartotojas turi regos sutrikimų, jis tikrai turės optiką, apsaugančią akis, turintiems lęšius su specialia danga. Tai padės išvengti papildomo įtempimo akims. Reikėtų nepamiršti, kad įprasti skaitymo akiniai netinka dirbti kompiuteriu.

Šis apsauginis aksesuaras tikrai reikalingas. Galų gale, mūsų akys, esančios monitoriuje, mato milijonus nuolat mirksinčių taškų ir pabrėžia. Be to, monitorius sukuria mėlynojo spektro spindulius, kurie yra nukreipti tiesiai į akis. Visa tai sukelia daug akių skausmo.

Kad akiniai ilgą laiką dirbtų kompiuteriu, kad galėtų atlikti savo apsaugines funkcijas, jie turi:

  • apsaugoti akis nuo akinimo ir ultravioletinių spindulių;
  • didinti akies receptorių jautrumą;
  • sušvelninti stresą;
  • didinti kontrastą ir spalvų diskriminacijos laipsnį;
  • sumažinkite monitoriaus ryškumą iki natūralaus suvokimo lygio.

Tačiau, bet kokie kompiuterio akiniai tai neveiks. Žvilgančios akys yra tinkamos formos ir visada su specialiais lęšiais.

Svarbios rekomendacijos

Renkantis taškus, apsvarstykite keletą niuansų:

  • Jei dirbate su tekstais, atkreipkite dėmesį į taškus, kurie sustiprina kontrastą ir sušvelnina pustonius; dirbant su grafika - taškai, kurie pagerina spalvų atkūrimą.
  • Pirkite kompiuterio akinius optikoje arba specialų vaistinės skyrių. Patikrinkite visų prekių pažymėjimų prieinamumą.
  • Prisiminti: kokybiniai lęšiai negali būti pigūs. Pirmenybę geriau suteikti gamintojams iš Vokietijos, Šveicarijos ar Japonijos.
  • Negalima sutaupyti rėmeliu: geri akiniai turi apimti maksimalų matomumą ir tvirtai laikytis.
  • Jei įmanoma, geriau ne pirkti paruoštus akinius, bet jas užsisakyti.
  • Taškai yra parinkti teisingai, jei akys nenusileidžia visą darbo dieną.
  • Neteisingai parinkti arba blogai pagaminti kompiuteriniai akiniai gali sukelti diskomfortą, skausmą, deginimą ir niežėjimą akis.

Prevencija

Net pažangiausi kompiuteriniai akiniai negarantuoja absoliučios mūsų akių apsaugos nuo pavojingų simptomų, atsirandančių dėl kasdieninio kompiuterio darbo. Siekiant užkirsti kelią kompiuterio sindromui vystytis, skausmo gydytojai rekomenduoja laikytis keleto paprastų taisyklių:

  1. Darbas kompiuteriu gerai apšviestoje patalpoje.
  2. Padėkite monitorių 50-70 cm atstumu nuo akių.
  3. Pertraukite kas 45 minutes kompiuteriu.
  4. Pertraukos metu atlikite šviesos pratimus akims:
    • Nesukdami galvos, atrodykite dešinėn, kairėn, aukštyn, žemyn.
    • Pasukite akis pirmiausia į vieną pusę, tada į kitą.
    • Uždarykite akis keletą sekundžių, tada atidarykite juos plačiai. Pakartokite keletą kartų.
    • Mirksi greitai 2 minutes. Tai drėkina akis ir neleidžia jums išdžiūti.
    • Laikas nuo laiko pažiūrėk į atstumą. Tai padės jūsų akims atsipalaiduoti.
    • Užverkite akis ir švelniai masuokite akių vokus, apverčiant pirštais.

Vykdykite šias paprastas taisykles ir būkite sveiki!

Vaizdo įrašas

Kietieji kontaktiniai lęšiai: kokie jie yra skirti ir koks jų veiksmų principas.

Plaučių vokų ptozės priežastys skaitykite šį straipsnį.

Išvados

Taigi, kompiuteriniai akiniai tikrai apsaugo akis nuo radiacijos poveikio. Tačiau jie gali padėti tik tuo atveju, jei paėmę tinkamus akinius, taip pat laikykitės darbo kompiuteriu taisyklių. Viskas komplekse gali apsaugoti akis nuo pernakvojimo, atleisti įtampą ir pailginti regos organų kokybišką darbą. Taip pat nepamirškite apie akių pratimus, kurie taip pat užkerta kelią ankstyvam akių ligų vystymuisi.

Google+ Linkedin Pinterest