Kaip naudoti akinius su skylėmis

Supakuoti stiklai arba akiniai į formos anga primena įprastą. Tačiau vietoj optinių lęšių su dioptriu jie naudoja tamsias plokštes su apvaliais skyliais.

Šios angos yra išdėstytos pseudo šachmatų tvarka, atstumas tarp jų yra 3,5 mm įstrižai ir 3 mm išilgai vertikalios.

Skylės yra cilindrinės formos arba kūgių pavidalo.

Abi yra skirtos regos korekcijai. Todėl dažnai perforuojančias akinius kitaip vadinama treniruočių akiniais.

Mokymo akinių veikla grindžiama:

Mūsų informacinio kompiuterio metu žmogaus akies raumenys gauna didelę apkrovą. O kartais netyčia mes persidengsime savo akyse. Ir tai gali sukelti daugybę ligų.

Diafragma yra ta, kad šviesos spinduliai iš nagrinėjamo objekto yra išsibarsčiusios, patenka į akies tinklainę ir formuoja aiškesnį vaizdą, bet dvigubai. O specialūs akies raumenys sukelia lęšio formos pasikeitimą, kad būtų sukurta viena nuotrauka.

Taigi, dėl defocusingumo, žmogus mato daugiau aiškiai, be perpildymo, plius papildomi raumenys yra naudojami tai, kuri taip pat yra mokymo sesija.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Prieš naudodami tokius akinius, pasitarkite su oftalmologu, jei yra kokių nors reikšmingų regos normos pokyčių - tai būtina.

Asmuo, kuris ketina naudoti mokymo akinius, neturėtų turėti:

Indikacijos, kurioms paženklinta gydymo pažanga:

Ypač greiti rezultatai gaunami su asthenopija, kai akys dėl nuolatinio ir intensyvaus žvilgsnio į televizorių ir kompiuterių ekranus pradeda vandenį, uždegimas, sukeliantis nuovargį, dirginimą ir galvos skausmą.

Naudojimo instrukcijos

Pirmosiomis difrakcijos akinių dėvėjimo dienomis ypatingą dėmesį reikia atkreipti į du dalykus:

  • Pasiklausykite savęs ir išvengkite diskomforto ir padidinkite mokymo laiką;
  • Nepraleiskite pamokų ir nepraleisk treniruočių.

Paprastai instrukcija pateikiama perkant akinius su keliais akių egzamino stalais.

  • Užsiimti pamokomis tik gerai apšviestoje vietoje;
  • Jūs visada neturėtumėte nešioti akinių, po darbo valandos jie yra naudingesni nešioti kelias minutes, o bendras pradinio etapo akių treniruotės laikas neturi viršyti 2 valandų;
  • Atsipalaiduokite akis, uždarydami juos 10 sekundžių;
  • Pakaitinis žvilgsnis į atstumą (3 sekundes) su perkėlimu į artimą objektą (maždaug 25 centimetrai);
  • Pasukite akis pasukdami pagal laikrodžio rodyklę ir prieš ją, bandydami apibūdinti kuo didesnius ratus;
  • Uždarykite vieną akį, užfiksuokite akis netoliese esančiam objektui (20-25 centimetrų), palaikykite 5 sekundes, tada ieškokite tokio paties laiko kiekio abiem akimis.
  • Pakartokite ankstesnę pastraipą su kita akimi;
  • Palm su pirštais atsigręžė į akis, bandydamas sutelkti dėmesį ne į delną, o už jo esančius daiktus;
  • Nubraukite lango tašką ant stiklo ryškios spalvos ir perkelkite iš jo žvilgsnio į tolimus objektus už lango, 5 sekundes laikydamiesi taško ir objekto;
  • Blink stipriai, tada atidarykite savo akis ir mirksi.

Kiekvienas pratimas turi būti atliekamas 5-10 kartų, po kurio yra naudinga uždaryti akis, o akių vokus lengva masažuoti 2-3 minutes.

Kai buvo išrastas

Per pastaruosius dešimtmečius XX a. Susidomėjimas akimis su skylėmis yra matomas. Tačiau jų išradimas gali būti priskirtas daug senesniems šaltiniams, o Indijos medžiotojai jau seniai pastebėjo, kad per tinklelio sietą netgi toli objektai gali būti geriau matomi.

Simulatorių principo taikymas taip pat buvo užfiksuotas Tibete, kur vienuoliai uždarė akis specialiomis nelanksčiomis plokštėmis su skylėmis.

Atsiliepimai

Nuo masinio simuliatoriaus akinių pardavimo momento nesumažėjo prieštaringumas dėl jų naudingumo ir efektyvumo. Galbūt niekas reiškinys tuo pat metu neturėjo tiek daug rėmėjų ir oponentų. Kai kurie mokslininkų profesoriai kritikuoja, kiti aktyviai skatina gydytojai oftalmologai.

Suprasti atsiliepimus, kuriuos paliko žmonės, kurie naudojo difrakcijos akinius, galima suprasti, kad juos dažniausiai kritikuoja tie, kurie tikėjosi, kad akimirksniu ir dramatiškai pagerės regėjimas.

Tačiau didžiulė mokymo akinių privalumas yra tai, kad jie iš esmės yra prevencinis įrankis, ir tik tie, kurie nuolat užsiima - ne tik dėvi ilgas valandas, bet ir teisingai bei sistemingai mokydamos akis, gavo gerų rezultatų.

Apžvalgos rodo, kad dioptris yra sumažėjęs teisinga kryptimi, yra diskomforto praradimas darbe, reikalaujančiam dėmesio ir įtampos, atsikratyti galvos skausmo.

Taškai į skylę, kad pagerėtų regėjimas - padėti ar ne?

Gera pamatyti daiktus netoli ir tolimiausiu atstumu, visi nori. Tačiau nuolat trūksta miego, streso, ilgėjančio darbo kompiuteriu, atliekančio darbą, o regėjimo funkcija blogėja. Kaip padėti sukelti? Be akinių ir lęšių, yra įvairių būdų. Pastaraisiais metais specialieji treniruokliai tapo labai populiarūs. Akiniai su skylėmis turi daug pavadinimų - Fedorov, simuliatoriai, difrakcija ir perforacija. Apie tai, kaip jie dirba, kuriems reikia ir tikrai padeda ar ne, kaip sakė reklama.

Ką reikia žinoti apie šiuos akinius

Štampavimo stiklai yra plastikinių lęšių, įterptų į metalą (dažniau) arba plastiko (rečiau) rėmą. Šioje plastiko gamyboje naudojamas tik tamsus, ir kiekviename lęšiuke yra daugybė mažų skylių. Tokie vizualiniai simuliatoriai pasirodė XX a. Pabaigoje, o nuo to laiko ginčai dėl jų realaus panaudojimo nepasikeitė.

Pavyzdiniai smūgio taškai

Fjodorovo treniruokliai dirba, ir jie turi įtakos vizualinei sistemai ne pažangias technologijas, bet įprastus fizikos įstatymus.

Pagrindinės simuliatoriaus naudojimo akims patarimai:

  • vizualinis pertrūkis;
  • trumparegystė (klaidinga ir tiesa);
  • žvilgsnis į priekį;
  • atazija (raumeningumas, prisitaikymas);
  • presbyopija;
  • fotofobija

Jie gali būti dėvimi su normalaus regėjimo, trumparegystė, hiperopija ir astigmatizmu, siekiant apsaugoti nuo saulės. Mažų skylių šviesos srauto apertūra padidina vaizdo fokusavimo gylį, todėl aiškiai matomas akis. Žmogus, kuris kenčia nuo trumparegiškumo ar artimumo, objektą žiūri per perforacijas, gauna aiškų, neryškų (nors ir dvigubą) vaizdą. Optinė akies sistema sužlugdo tam tikrą diskomfortą ir suteikia smegenims reikiamus impulsus. Ciliariniai raumenys keičia lęšio kreivumo laipsnį - tai būtina, kad du vaizdai būtų paversti vienu aiškiu. Pagrindinis simuliatoriaus naudojimo poveikis yra toks: akių raumenys neleidžia atrofiuoti, išlaiko lęšio elastingumą.

Fiodoro stiklines gali būti naudojamas su įprasta vizija ir trumparegystė, hiperopija, astigmatizmas.

Akinių tipai su skylėmis. Patarimai pasirenkant

Akinių stiklai gali turėti įvairių formų skylutes - kūginę arba cilindrinę. Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, kokia parinktis yra geresnė - pabandykite atlikti kelis modelius, kad galėtumėte įvertinti jų patogumą sau. Ratlankiai - plastikiniai arba metaliniai. Yra modeliai moterims, vyrams, vaikams ir suaugusiesiems. Fiodorovo akiniuose tu turi būti patogus - žiūrėti, skaityti, vaikščioti ir pan. Jei planuojate juos naudoti kaip apsaugos nuo saulės, įsitikinkite, kad objektyvo forma ir dydis atitinka asmens tipą.

Korekciniai treniruokliai vaikams ir suaugusiems dirba tuo pačiu principu - jų skirtumas yra rėmų dydis.

Kaip dėvėti tokius akinius

Norint pasiekti gerų rezultatų, reikia tinkamai naudoti treniruoklius. Visą dieną jų negalima dėvėti - tik pusvalandį per dieną. Jei jūsų darbas susijęs su padidėjusia vizualia apkrova, kiekvieną darbo valandą 10 minučių nusiprauskite akinius.

Nuolat dėvėti akinius su skylėmis negali.

Nežiūrėkite į mokymą viename taške - užšaldytas išvaizda prisideda prie raumenų pervertimo. Laikykitės akių judesių visą laiką. Apskritai akiniai padeda, jei naudojami teisingai. Be to, visa tai priklauso nuo regėjimo sutrikimo laipsnio - jei pažeidimai yra nedideli, poveikis bus pastebimas ir stipraus, tada naudokite mokymą tik kaip pagalbą.

Svarbios rekomendacijos

Mes pateikiame pagrindines rekomendacijas dėl stiklo naudojimo Fedorov:

  • kas pusvalandį juos naudokite kasdien;
  • simuliatoriuose galima žiūrėti televizorių, dirbti kompiuteriu, skaityti, bet tik su geru apšvietimu;
  • kai dėvėjote akinius su perforacija, nežiūrėkite į vieną tašką;
  • Nuolatinis simuliatoriaus dėvėjimas sukelia regos sutrikimą;
  • Nepakankami optiniai prietaisai neturėtų būti perkami - jie turi blogų tvirtinimo elementų, asimetriškų skylių ir kitų defektų;
  • Pageidautina, kad akinius dėvėtų akiniai su specialia gimnastika.

Prieš įsigydami simuliatorių regėjimui, rekomenduojama pasikonsultuoti su oftalmologu.

Kaip naudoti lęšius už mėnesį, taip pat jų veisles pasakys šį straipsnį.

Čia parašyta visa informacija apie Ophtalmix įmonės tonuotų lęšių gamybą.

Vaizdo įrašas

Išvados

Fiodoro akiniai veikia, tačiau jie turi būti naudojami teisingai ir nuolat. Visada negalima dėvėti treniruokliu, klasėje nežiūrėkite į vieną tašką. Rėmas gali būti metalinis arba plastikinis, o skylės yra apvalios arba kūginės. Negalima sutaupyti - žemos kokybės perforuoti akiniai yra retai geri.

Taip pat perskaitykite apie tai, kokios pratybos padeda pagerinti regėjimą ir vairuotojams skirtus akinius nuo akinimo.

Akiniai su regėjimo pagerinimais: naudojimo instrukcijos ir rekomendacijos

Svarbu žinoti! Jei regėjimas pradeda žlugti, nedelsdami pridėkite šį pro prie dietos. Skaityti daugiau >>

Treniruotės akiniai (perforuoti arba korekciniai akiniai) yra prietaisas regos aštrumui treniruoti. Jie naudoja nepermatomą plastiką, kurio lęšiai yra išlyginti. Skylių forma yra cilindro formos arba kūgio formos, atstumas tarp skylių yra 3-3,5 mm. Kai kuriuose lęšių modeliuose apatinėje dalyje yra išpjova, kuri skirta papildomai apšviesti optinius akių įrenginius.

Perforacinių stiklų veikimo mechanizmas yra panašus į apšvietimo diafragmos mechanizmą kameros obscura. Reikia derinti kelis vaizdus, ​​gautus per mažus skyles, sumažina išsisklaidymo vietą ir padidina vaizdo aiškumą, nepriklausomai nuo refrakcijos klaidų.

Nepaisant to, kad diafragmos ir vaizdo ryškumo priklausomybė senovėje buvo matoma, pirmieji korekciniai akiniai atsirado tik XX a. Pirmieji apsauginiai korekciniai akiniai Rusijoje sukūrė B. Polyak ir L. Gassovsky. Remiantis W. Bateso (JAV) sukurtais kitais šios teorijos prietaisais, išradimas buvo patentuotas pavadinimu "Laser Vision". Dabar vadinamieji akiniai su skylėmis yra masinės gamybos produktai.

Nepaisant plačios mokymo akinių reklamos kaip masinės ir universalios regos korekcijos priemonės, svarbu žinoti, kad šis medicinos prietaisas turi daugybę požymių ir kontraindikacijų.

Įspėjimai yra šie:

  • poreikis ištaisyti refrakcijos anomalijas, atsirandančias dėl astigmatizmo, trumparegystė ir kitų panašių ligų;
  • poreikis atkurti regos aštrumą su nedideliais optinių akių efekto skaidrumo pažeidimais (ragenos nurimo ar degeneracija, pradinė kataraktos stadija);
  • hiperopijos prevencija;
  • tam tikrų veiklų akių raumenų nuovargio prevencija.

Simuliatoriaus naudojimas draudžiamas esant šioms ligoms:

  • padidėjęs intraokulinis arba intrakranijinis slėgis;
  • glaukoma;
  • nistagmas;
  • progresuojanti trumparegystė.

Prietaisą leidžiama naudoti griežtai prižiūrint gydytojui:

  • už tinklainės ligas;
  • vaikams iki 16 metų amžiaus.

Tam tikro modelio pasirinkimas yra susijęs su pagrindine liga. Geriausias sprendimas priimti sprendimą yra konsultuotis su oftalmologu.

Net ir oftalmologiškai sveiki žmonės gali naudoti praustuvinius akinius, kurie traukia akių raumenis ir užkirs kelią ligoms. Nešioti korekcinius akinius taip pat galima nurodyti psichologinio streso ar lengvo neurozinio būklės atveju.

Naudojant treniruočių akinius, reikia laikytis šių taisyklių:

  1. 1. Prietaiso naudojimo laikas svyruoja nuo trijų minučių iki dviejų valandų per dieną, priklausomai nuo modelio.
  2. 2. Negalite naudoti akinių esant silpnam apšvietimui.
  3. 3. Simuliatorius bus veiksmingas ne tik atliekant specialias pratybas ar vizualinę gimnastiką, bet ir vykdant kasdienes veiklas.
  4. 4. Norint pagerinti viziją, reikės ilgalaikio ir reguliaraus įrenginio naudojimo: nesitikėkite, kad bus skubūs pakeitimai. Vieno gydymo kurso trukmė 200-300 valandų. Detalesnė informacija pateikiama tam tikro stiklo modelio instrukcijose.

Prieš treniruotę reikia pašalinti korekcinius lęšius. Draudžiama naudoti treniruokliu atliekant darbus, kuriems reikia didesnės koncentracijos ir dėmesio. Važiuojant draudžiama dėvėti treniruočių akinius.

Specialių pratimų, skirtų regos korekcijai, atlikimas padės gerokai pagerinti būklę. Visos pratybos yra pakankamai paprastos ir nereikalauja papildomų įrenginių. Bendras viso komplekso vykdymo laikas yra 10-15 minučių. Atrodo taip:

  1. 1. Būtina pasirinkti dvi grupes objektų, esančių 30 cm atstumu ir 20 m atstumu nuo žmogaus.
  2. 2. Per keletą sekundžių sutelkti akis į netoliese esančius daiktus, tada perkelti akį į tolimą pusę. Turime stengtis išnagrinėti mažiausius abiejų objektų grupių duomenis. Pakartokite 10-12 kartų.
  3. 3. Pakartokite ankstesnę pratybą kiekvienai akiai. Antrasis akis turi būti padengtas palmėmis.
  4. 4. Be to, jūs turite padaryti apskritiminį judesį akimis vienoje ar kitoje kryptimi, daugiausia dėmesio skiriant netoliese esančių objektų grupei. Pakartokite tą patį antrą grupę.

Po kiekvieno pratimo rekomenduojama uždaryti akis 30 sekundžių ir atsipalaiduoti. Tai padės išvengti apatinio spazmo ir atsikratyti akių raumenų.

Tinkamas mokymo akinių naudojimas gali sulėtinti oftalminių patologijų vystymąsi ir pagerinti regėjimo aštrumą.

Ir šiek tiek apie paslaptis.

Ar kada nors patyrėte problemų su "EYES"? Atsižvelgiant į tai, kad skaitote šį straipsnį - pergalė nebuvo jūsų pusėje. Ir, žinoma, jūs vis dar ieškote gero būdo atkurti savo regėjimą!

Tada perskaitykite, ką Elena Malysheva sako apie tai savo interviu apie veiksmingus vizijos atstatymo būdus.

Mokymo akiniai - kas yra jų paslaptis?

Gera diena, brangūs skaitytojai!

Vaikystėje mano sesuo su manimi visoje vasarą buvo siunčiama į Ukrainos senelę.

Mūsų mėgstamiausios pramogos - kompiuteris ir televizija - ten nebuvo. Todėl užbėgome kelias dienas gatvėje, pakilo medžius ir atidžiai ištyrėme daugybę kėdžių ir spintelių.

Daugybė keistų dalykų, kuriuos tuomet atradome. Ir tarp jų buvo keistos didelės juodos akiniai, esančios skylėje. Mes juos dėvome po vieną, apgaudinėjame, bet tai buvo kažkaip neįprasta ir nepatogu vaikščioti juose. Netrukus akiniai buvo pamiršti, o juos pakeitė nauji žaislai.

Ir tik neseniai, žiūrėdamas į optikos saloną, mačiau "vaikiškus akinius" ant skaitiklio. Grįžęs namo, pasuko į viską žinantį internetą. Ir tai, ką galiu pasakyti šiandien.

Mokymo akiniai

Jūs naudojatės rūpintis savimi kiekvieną dieną. Kūnas, oda, plaukai, dantų priežiūra tapo įpročiu. Ir tik akys yra taip nusipelnė nepaisoma. Bet per juos gaunama iki 80% informacijos.

Dėl to nuolatinis regėjimo sutrikimas. 90 proc. Gyventojų kasdien ar kitaip kenčia, reikalauja vis daugiau ir daugiau galingų lęšių.

Net senovėje tibetiečių vienuoliai prie plokštelės akių pritvirtinti skylėmis. Dėl to jie pasiekė atsipalaidavimą, tuo pačiu metu jie buvo išgelbėti nuo sniego aklumo.

Geriausias poilsis akims laikomas akiniais su nepermatomomis plokštėmis ir skylėmis.

Šiuolaikinėje medicinoje regėjimo aštrumo treniruotės "mikro-obscuration" metodas, sukurtas profesoriaus A. N. Dashevskis.

Šių akinių paslaptis paprasta. Akinių skylės sudaro siaurias lygiagrečias ašines sijas, kurios nesudaro akių raumenų pastangų, o tinklainėje susidaro daug ryškesnis vaizdas.

Veiksmo taškai - simuliatoriai, pagrįsti šiais principais:

  • Diafragma.

    Nedideli stikliniai skyles leidžia didinti lauko gylį, dėl ko, nepaisant refrakcijos paklaidos, objekto vaizdas patenka į labiausiai regimosios regos aštrumo zoną.

  • Psichologinis išsiskyrimas.

    W.G. Garsiojo metodo autorius B. Batesas rašė: "Visų blogai matomos regos gydymo metodų tikslas yra pasiekti psichikos poilsį ir atsipalaidavimą, visų pirma akis".

    Poveikis objekto įvaizdžiui įveikti didžiausio regos aštrumo zonoje įprastoje būsenoje sumažėja dėl išsibarsčiusio dėmesio.

    Akinių trenerių atveju šis poveikis atsiranda automatiškai, nes mažėja šviesos sklaidos dėl mažų skylių.

    Akinių instruktoriai tinkamai apkrovą sumažina ir iškrauna be reikalo įtemptus akies raumenis. Dėl to silpnėja akių nuovargis, o nuolatinio treniruotės metu gali sumažėti regėjimo aštrumas.

    Kaip naudotis?

    Nudažykite treniruočių akinius 30 minučių per dieną. Jie gali skaityti, rašyti, žiūrėti televizorių, dirbti kompiuteriu ir tt (visada su geru apšvietimu).

    Žiūrėdami televizorių ar dirbdami su kompiuteriu, pabandykite neieškoti vieno taško, vengti "įšaldyto" išvaizdos, dėl kurio atsiranda akių raumenų įtempimas.

    Žiūrėkite objektus, ženklus skirtingose ​​ekrano dalyse. Pažiūrėkite iš ekrano, kad uždarytumėte ar nutolę objektus.

    Moksleiviai, studentai, kompiuterių operatoriai, pageidautina naudoti akinius simuliatorius 5-7 minutes per kiekvieną vizualiojo darbo valandą.

    Regos aštrumo atkūrimas su trumparegystė, trumparegystė yra įmanoma nuolatinis mokymas

    DĖMESIO!

    • Naudokite perforavimo akinius turi būti geros šviesos.
    • Perforuojant akinius negalima dirbti su aštriais daiktais.
    • Nerekomenduojama ilgiau kaip 2 valandas per parą dėvėti perforavimo akinius.

    Pieštukinės akiniai (tai taip pat treniruočių akiniai, perforuoti, skylučių akiniai) yra metaliniai arba plastikiniai rėmai, į kuriuos, vietoj įprastų akinių lęšių, yra nepermatomo juodo plastiko plokštės su daugybe apvalių skylių.

    Šių plokščių angos sumontuotos pseudo šachmatais: atstumas tarp jų centrų horizontaliai yra 3 mm, įstrižainės - 3,5 mm.

    Skylių skaičius nėra fiksuotas ir priklauso nuo rėmo dydžio. Toks perforacinių stiklų skylių išdėstymas sumažina šuolius, kai žiūri iš vieno objekto į kitą.

    Veikimo principas ir perforacijos mokymo akinių naudojimas

    Nagrinėjant perforacinių stiklų objektus, šviesa praeina tik per centrinę optinę akies zona, dėl kurios sumažėja šviesos sklaidos tinklainėje aptikimas, į jį nukreipiamas dvipusis, bet aiškus vaizdas. Akies cilindriniai raumenys keičia lęšio kreivumą, todėl skilties vaizdas sukuria vieną aiškų.

    Kadangi nereikia nuolat koncentruotis, akių raumenys atsipalaiduoja ir akys pavargsta daug mažiau. Dėl to padidėja regėjimo aštrumas, mažėja akių nuovargis, o efektyvumas didėja.

    Be to, perforaciniai akiniai neleidžia akių raumenims atrofuoti, sulėtinti lęšio elastingumo praradimo procesą ir pagerinti akių audinių metabolizmą.

    Kai kuriuose stiklinės lęšio apačioje yra išpjovos, kuri užtikrina, kad akis apšviesti išsklaidytoje šviesoje nepadidinant šviesos sklaidos ant mokinio.

    Tai pagerina kraujo judėjimą per akies indus ir leidžia trumparegius žmones matyti arti, nenaudojant akinių.

    Naudojimo indikacijos

    Koks regėjimo sutrikimas yra naudojamas perforacijose?

    • trumparegystė (trumparegystė)
    • apgyvendinimo spazmas (klaidinga trumparegystė)
    • hyperopia (hyperopia)
    • astenopija
    • presbyopija (amţiaus hiperopija)
    • padidinta fotofobija

    Profilaktinis perforavimo akinių naudojimas

    Štampuotojai naudojami ne tik medicinos tikslams, bet ir kaip prevencinė priemonė, ypač žmonėms, kurių veikla yra susijusi su nuolatiniais vizualiaisiais apkrovimais (studentai, vairuotojai, programuotojai ir kt.).

    Negalima trukdyti tokiems akiniams ir žmonėms, turintiems paveldimą regėjimo sutrikimų pasireiškimą - trumparegystė, hiperopija, astigmatizmas. Be to, perforuoti akiniai suteikia puikią apsaugą nuo ryškios šviesos, įskaitant saulės energiją.

    Dar vienas akies niežėjimo rodiklis yra padidėjęs akių nuovargis.

    Kontraindikacijos naudoti treniruočių akinius

    • glaukoma
    • tinklainės ligos (galima pasitarus su oftalmologu)
    • nistagmas
    • progresuojanti trumparegystė (trumparegystė)

    Naudojimo sąlygos

    1. Pabėgimo stiklų naudojimo pradžioje pastebėsite, kad įprastinis rodinio laukas šiek tiek pasikeis, o objektų įvaizdis bus neįprastas. Būkite kantrūs, tai tik laiko klausimas, ir labai greitai jūs tapsite taip pripratę prie akinių, kad nekreipsite dėmesio į juos.
    2. Pradiniame etape nešiokite akinius tik 5-15 minučių 3-4 kartus per dieną, palaipsniui didindami laiką, kurį jie dėvi. Kai atsiranda diskomforto požymių, nuimkite akinius ir pabandykite juos vėl įdėti per 1,5 - 2 valandas. Po 1-2 savaičių jūs visiškai prisitaikysite prie perforavimo akinių ir pradėsite gydymo laikotarpį.
    3. Gydymo laikotarpis trunka apie 1 metus 150-300 valandų kursams. Konkretus naudojimas priklauso nuo regėjimo sutrikimų, o daugiau apie tai skaitykite instrukcijoje "Punch".
    4. Paskutiniame gydymo etape laikas, praleistas akinius, palaipsniui mažėja.
    5. Pradedant gydymą perforuojamais akiniais, reguliariai elgtis, kitaip tai nebus. Jei retkarčiais pamirštate nešioti akinius, gaukite kalendorių, kuriame pažymėsite tvarkaraštį ir gydymo dinamiką.

    Akių pratimai su perforaciniais stiklais

    • Uždarykite akis 7-10 sekundžių ir atsipalaiduokite. Pakartokite šį pratimą po kiekvieno paskesnio.
    • Langelyje uždarykite nedidelį vaizdą (1 × 1 cm), pastumkite 25-30 cm atstumu nuo jo. Pažiūrėkite į atstumą 2-3 sekundes, tada per 4-5 sekundes perskaitykite vaizdą. Pakartokite 6-8 kartus.
    • Uždarykite akis ir atidarykite akis. Pakartokite 8-10 kartų.
    • Pasukite akis pirmiausia į vieną, o paskui į kitą pusę. Pakartokite 6-8 kartus.
    • Paimkite piršto galiuką, nugabenę į nosį 5-7 cm, tada pašalinkite. Pakartokite 6-8 kartus.
    • Ištiesk ranką į priekį, pažiūrėkite į piršto galą, esančią priešais akis vertikaliai. Lėtai atidarykite pirštą, niekada nepaisydami akių, kol jo vaizdas pradeda suskaidyti dviem. Pakartokite 6-8 kartus.
    • Laikykitės 6-8 sekundžių piršto galuose, esančiame nuo veido iki rankos ilgio. Uždenkite savo kairę akį kairiuoju delnu 3-5 sekundes, tada dvi akimis ieškokite 3-5 sekundžių. Pakartokite dešinę akį. Pakartojimų skaičius kiekvienai akiai - 5 kartus.
    • Negrįžusi galvą, lėtai judėkite delną priešais akis iš kairės į dešinę ir atgal. Pakartokite 8-10 kartų.
    • Langelyje uždarykite nedidelį vaizdą (1 × 1 cm), pastumkite 25-30 cm atstumu nuo jo. Pažiūrėkite į atstumą 4-5 sekundes, tada 5-7 sekundes pasukite akis į paveikslėlį. Pragyvenimo laikas palaipsniui išauga iki 5-7 minučių.
    • Nuimkite akinius ir greitai mirkčiokite minutę. Uždarykite akis ir akių vokus masažuojate pirštais minutę.

    BŪTI ŽALIAVIMŲ, KURIŲ GALITE SUMAŽTI JŪSŲ VISION.

    Nepaisant to, kad yra pakankamai pratimų akių ligų, tokių kaip hiperopija, trumparegystė ir astigmatizmas, profilaktikai, kaip papildomas ir efektyvus būdas yra mokymo akiniai.

    Su visais dizaino paprastumu akių akiniai yra ne kas kita, kaip profilaktinis regos sutrikimų veikiantis agentas, kartu su per dideliu akių įtempimu.

    Punch akiniai treniruokliai yra universalūs ir tinka žmonėms su skirtingu atstumu nuo akies.

    Tačiau prieš įsigydami akinius treniruokliai turėtų ne tik tvirtinti rėmą prie veido, bet ir pakankamai svarbu, kad akiniai tvirtai sėdėtų ant nosies tiltelio ir tuo pačiu metu nebūtų tampri.

    Atsižvelgiant į universalų modelį, treniruočių akinius sudaro plastikinis arba metalinis rėmas ir juodos spalvos nepermatomos plokštės, turinčios sferinę formą su reguliariais mažų skylių eilėmis.

    Koks veiksmų principas?

    Veikimo principas yra tas, kad "super vision" akiniai padeda jums tinkamai "apkrova" susilpnėjusius akių raumenis ir "iškrauti" - per dideli.

    Tai, savo ruožtu, lemia žymiai pagerėjusią, kaip regėjimo aštrumą, ir leidžia jums sušvelninti įtampą iš akių, nededant pastangų. Norėdami gauti išsamesnės informacijos, rekomenduojame skaityti įvairius skirsnius, pažymėtus "pratybų akinių recenzentais".

    Veiksmų taškų mechanizmo pagrindas yra ir akies anatomija, ir šviesos sklidimo fiziniai įstatymai. Neteisingas akių raumenų veikimas, keičiant akies lęšio storį, sukelia regos aštrumo silpnėjimą.

    Akivaizdus vaizdas, kurį mes matome normaliai veikiant akių raumenims, susidaro lęšiu, veikiančiu kaip lęšis, ant tinklainės. Dėl tam tikrų raumenų viršįtampio objekto vaizdas keičiamas ir nesutampa su akies tinklainu. Dėl to - hiperopija, trumparegystė ir astigmatizmas.

    Oftalmologija nesuteikia jokių veiksmingų būdų gydyti šias ligas, išskyrus lęšius ir korekcinius akinius. Tuo pačiu metu mokymo akiniai gali pagerinti regos aštrumo rodiklius, įgyvendinant atitinkamas rekomendacijas.

    Ar mokyti akinius padeda?

    Mokomieji akiniai, perforuoti akiniai, akiniai su skylėmis, akiniai "Relax", "Super Vision" ir kt. - šiandien galima rasti vaistinėse, optikoje, natūraliuose turguose ir internete.

    Bet kaip naudingi ir efektyvūs yra mokymo akiniai ir ar jie tinka visiems? Ir galbūt jie yra kenksmingi, ir jūs turite vengti kontakto su akimis? Praktikų ir teoretikų kariuomenė daugelį metų augo ir sugebėjo suskaidyti į dvi stovyklas: viena neatsižvelgdama patarė kiekvienam ir kiekvienam dėvėti treniruočių akinius, kiti sako, kad jie nėra labiau supainioti nei negyvas žmogus iš maišytuvo ir jiems nerekomenduojama pirkti kitam reklamos trikdžiui.

    Kur yra reklamos triukas, o kur yra mokslinis nesąmonė?

    Jūs neturėtumėte manyti, kad akinių simuliatoriai iš tiesų gydo viską ir visus - tai nėra panacėja, bet medicinos prietaisas, turintis savo indikacijas ir naudojimo apribojimus.

    Koks skirtumas tarp treniruotų akinių ir įprastų akinių?

    Tradiciniai stiklai yra nuimamas protezas, pakeičiantis prarastą regėjimą. Akinių simuliatorių paskyrimas - mokyti žmogaus regėjimo aparatus, kad atkurtumėte prarastą regėjimo funkciją. Taigi, įprasti akiniai žymiai skiriasi nuo mokymo akinių: kai kurios pakeičia prarastas funkcijas, o kiti jas atstato.

    Koks skirtumas tarp mokymo akinių ir įprastų simuliatorių?

    Akinių simuliatorių veikimo principas iš tradicinių treniruoklių mažai skiriasi. Įprasti simuliatoriai neveikia patys, kaupdami dulkes kampe arba gulėdami ant lentynos. Bet kokie treniruokliai yra naudingi tik tuo atveju, jei jie užsiima ir yra įsitraukę griežtai laikydamiesi instrukcijų.

    Akinių simuliatoriams - tai yra 30 minučių per dieną. Tačiau tradiciniai treniruokliai rodo sunkų fizinį darbą, o akinių treniruoklyje pakanka tiesiog juos įdėti, o akių raumenys, be jūsų pastangų, pradeda dirbti.

    Tai yra svarbus akinių treniruoklių privalumas, suteikiant daugiau laisvės klasių pasirinkimui ir taupyti laiką, palyginti su tradiciniais treniruokliais.

    Taigi, jūs galite skaityti, rašyti, dirbti kompiuteriu arba tuo pačiu metu atlikti namų darbus su treniruočių akiniais, o tai nėra įmanoma kitais treniruoklius.

    Ar stiklo treniruokliai gali padėti išlaikyti akių įtampą ilgą laiką, pvz., Dirbant kompiuteriu?

    Kitas akinių mokymo bruožas yra atsipalaidavusi akinių savybės. Specialus prietaiso taškų principas leidžia ne tik traukti susilpnėjusius raumenis, bet ir pašalinti nuovargį iš raumenų, kurie yra nuolatinėje įtampoje.

    Ši akinių savybė sėkmingai naudojama įvairių patologijų profilaktikai diagnozuojant - trumparegystė, hiperopija, astigmatizmas gali būti išvengta ir gali išsivystyti tokie simptomai kaip paraudimas, akių vokų patinimas, akių skausmas.

    Kokios yra ilgalaikio akies ligos pasekmės? Kas atsitiks, jei treniruojate regėjimo raumenis ar neduosite jų per dieną?

    Jei nekreipkite dėmesio į asthenopijos ar diskomforto atsiradimą į akis - plika, smilčių, įtrūkimų ar ašarų atsiradimas, tai gali sukelti regos raumenų spazmą. Patalpos spazmas, savo ruožtu, nesant jo šalinimo priemonių, sukelia tokios ligos kaip trumparegystė.

    Norint išvengti liūdno, bet įprasto scenarijaus vystymosi, reikia atlikti keletą veiksmų: užsiimti gimnastika ar naudotis akimis yra laikas, žiūrint į jūsų laikyseną yra du, apšviesti darbo vietą tris, o kiekvieną valandą pertrauka trunka 5 minutes. 10 minučių - keturi.

    Akinių treniruokliai yra veiksmingi visuose ligos etapuose ir padeda ne tik užkirsti kelią regos sutrikimams, bet ir atstatyti.

    Koks skirtumas tarp tarpusavyje besimokančių akinių, perforuotų akinių ir akinių?

    Daugumoje rinkoje parduodamų prausiklių akinių nėra higienos normų, rodančių, kad produktas yra bent jau nekenksmingas. Todėl, geriausiu atveju, dėvi tokius akinius, regėjimas nebus sugadintas.

    Vieninteliai taškai, kurie sėkmingai išlaikė medicininius tyrimus ir patvirtino jų gydomąjį ir prevencinį gebėjimus, yra "Laser Vision" mokymo akiniai.

    Tyrimai buvo atlikti remiantis keletu klinikų Rusijoje ir Ukrainoje, gavo teigiamų atsiliepimų iš specialistų - oftalmologų ir rekomendacijų dėl plačiai paplitusio medicininio naudojimo.

    Akinių simuliatoriai akims: atsiliepimai, kaina, instrukcija

    Kas tai yra

    Apmokymo akinius paprastai sudaro dvi juodos plastikinės plokštės su mažomis skylėmis (Matsuda, Fedorovskie) arba šviesos skydai, įdėti į lęšius ("Pankov" ir "Assist" stiklus), skirtos sumažinti vaizdo aparato apkrovą.

    • Akių perforacijos mokymo akiniai turi teisingą regėjimo aštrumą dėl poveikio natūraliam akių laikymo mechanizmui. Kai vaisto dozavimas (apriboti nepermatomais akiniais) yra lengvas, laikinas regėjimo pagerėjimas pasireiškia, kai didėja dėmesio gylis (ryškumas ir vaizdo aiškumas), o aberacijos (neryškumas) mažėja. Be to, jie prisideda prie vienodo akių raumenų apkrovos pasiskirstymo, sulėtindami stiprų nuovargį ir nuovargį.
    • Stikliai su šviesos impulsais veikia akies raumenis, atpalaiduojančius pavargusius raumenis ir neaktyvius aktyvus, dėl to vyksta regos sutrikimų prevencija.

    Taikymo sritys

    Simuliatoriai su skylėmis yra skirti:

    • mokinių ir studentų bei kompiuterių darbe dalyvaujančių asmenų, turinčių popierinius ir elektroninius dokumentus, regos sutrikimų prevencija;
    • pacientams, sergantiems trumparegystė, su astigmatizmu, ilga ryškumu, su presbibija, su asthenopija, su spalvos aklumu;
    • kaip relaksacijos priemonė neuroziniams sutrikimams ir lėtiniam stresui.

    Šiuo metu mokymo akinius skiria gamintojas (prekės ženklas) ir veikimo mechanizmas:

    1. "Pagalbiniai" akių gydymo akiniai veikia pagal konkrečią spalvų šviesos signalų seką (šviesos impulsų terapija).
    2. treniruokliai su perforacija ("Matsuda", "Laser Vision", "Fiodorovo akiniai") su šviesos srauto ventiliacija.
      Jie turi savo klasifikaciją pagal lęšių perforacijos formą:
      - kūgio formos, skiriasi "langų" susiaurėjimu ant akinių vidaus ir jų išplėtimo išorėje.
      - cilindriniai, abiejuose simuliatoriaus pusėse skylės yra vienodos formos.

    Optimaliam akių raumenų treniruotumui priskiriami akiniai su cilindrinėmis skylėmis, o po naudojimo (1-2 mėnesiai) racionaliai taikyti simuliatorius su kūgio formos perforacija. Dažnai, norint apsunkinti mokymo metodus, oftalmologai rekomenduoja kintamąjį optinį įtaisą nuo kūgio iki cilindro formos ir atvirkščiai.

    Naudojimo instrukcijos

    1. Mokymas vyksta remiantis principu, kad laikas yra didinamas. Pirmoji sesija trunka ne daugiau kaip 5 minutes, palaipsniui ji išauga iki 30. Buvimas akiniais daugiau laiko laikomas neveiksmingu.

    2. Naudodamiesi įrenginiu, reikia vengti "užšalimo akių" (nustatant jį vienoje vietoje), geriau dirbti su kompiuteriu, skaityti ar žiūrėti TV programas.

    3. Apšvietimas patalpoje, kai dėvi treniruoklius, turėtų būti geras, tamsa sumažina mokymo privalumus.

    4. Svarbu stebėti savo jausmus naudojant akinius, patogus dėvėjimas nesukelia problemų žmonėms ir neaptinka jokių juodų, baltų kvadratų arba dėmių prieš akis, treniruoklius neturėtų išspausti, nuleisti ar nospausti nosyje už ausų.

    Naudojant šviesos impulsinius akinius, pirmoji sesija trunka 5 minutes, o minimalus ryškumo nustatymas. Kiekvieną kitą kartą padidinkite 2-5 minutes, padidinkite ryškumą, kol esate gydytojo kompetencijoje.

    Procedūra atliekama griežtai 1 kartą per dieną, iki 2 savaičių.

    Vartotojų atsiliepimai

    Ana, studentas, 21:

    Aleksejus, programuotojas, 43 metai:

    Larisa Valerijivna, pensininkė (buvusi rusų ir literatūros mokytoja), 65 metai:

    Gydytojai peržiūri

    Mokymo akinių naudojimas medicinos praktikoje jau yra plačiai paplitęs. Oftalmologai rekomenduoja jų vartojimą savo pacientams ir pabrėžia poveikį, susijusį su:

    • įtampos mažinimas vizualiųjų apkrovų metu, darbas su kompiuteriu, smulkios detalės surenkant laikrodžius, papuošalus ir tt;
    • poilsio organizavimas ir akių atpalaidavimas jų ligomis (trumparegystė iki -6 dioptrijų, artimosios ryškumo, spalvos suvokimo sutrikimai);
    • regos sutrikimų prevencija.

    Gydytojai rekomenduoja rinktis treniruoklius tik po profesionalios konsultacijos, labai svarbu tinkamai išmatuoti atstumą tarp akių ir nuspręsti dėl mokymo metodo (poilsio derinimas su pratimais ir vitaminų vartojimas siekiant pagerinti regėjimą).

    Nepaisant to, kad simuliatorių veikimo principas yra tas pats, jų kaina vaistinėse ir optikoje gali labai skirtis, tai priklauso nuo stiklo markės, jų konstrukcijos, rėminės medžiagos.

    Vidaus kolegos (Fiodoro stiklai) galima įsigyti už 300-800 rublių.

    Kur nusipirkti nebrangių mokymo akinių?

    Užsisakykite šiuos akinius ir pabandykite jų masažą ir gijimo efektą čia.

    Šio modelio kaina yra tik 890 rublių. Pagrindiniai privalumai yra greitas pristatymas ir kokybės užtikrinimas.

    Laikydamiesi visų oftalmologų reikalavimų akims parinkti ir naudoti akių raumenims mokytis ir atpalaiduoti, galite reguliuoti vaizdo aparato apkrovą ir net atkurti kai kuriuos regėjimo sutrikimus.

    Kad pasiektumėte maksimalų efektą, kasdien reikia naudoti akinius - 30-40 minučių per dieną. Nešioti juos daugiau nei dvi valandas per dieną yra nepageidautinas. Jie nereikalauja jokių ypatingų pastangų - jie gali skaityti, rašyti, žiūrėti televizorių, dirbti kompiuteriu, bet tikrai su geru apšvietimu. Vienintelė sąlyga yra tai, kad akis ilgai neturėtų būti "prisiūta" į vieną tašką, tai yra, žvilgsnis turi nuolat judėti erdvėje, kitaip akių raumenys tiesiog negali atsipalaiduoti. Patartina pakaitomis pažvelgti į arti ir toli objektus.

    Be to, treniruokliai gali būti naudojami kaip saulės apsauga. Žinoma, tokiuose konkrečiuose akinius mažai žmonių nusprendžia vaikščioti aplink miestą, todėl galite juos į paplūdimį, šalį ir pan. Vis dėlto geriau pasikonsultuoti su oftalmologu, jie negali būti naudingi kiekvienam regos defektui.

    Perforuotas

    INSTRUKCIJOS

    Instrukcijose pateikiamos rekomendacijos dėl akinių naudojimo, akių treniruotės, taip pat informacija apie akinių priežiūrą. Prieš naudodami perforavimo akinius rekomenduojame perskaityti šį vadovą.

    Tikslas

    Mokomieji akiniai naudojami trumparegyi ir arterijai, taip pat profilaktiškai naudojami normalaus regėjimo lauke. Rekomenduojama žmonėms, kuriems yra intensyvus regos sutrikimas.

    Mokymo akinius rekomenduojama naudoti šiems regėjimo sutrikimams:

    - klaidinga ir tiesa trumparegystė;

    - asthenopija (prisitaikanti ir raumenys);

    Savybės

    Naudojant perforavimo akinius, akių raumenys, sudrėkinęs mokiną, įtempimas yra tinkamai sumažintas. Optimalus atsipalaiduoti (atsipalaidavęs) mokinys be pernelyg didelės įtampos keičia savo fokusavimo galimybes (apgyvendinimą), padidindamas regėjimo aštrumą nuotoliu ir arti 2-3 dioptrijų.

    Didesnis vaizdo aiškumas dėl dviejų mokymo akinių savybių:

    - Objektyvo skylutės leidžia ne daugiau kaip 7% į juos patekusios šviesos. Iš esmės, per centrinę optinę akies zona, šviesa, atspindinta iš nagrinėjamo objekto, atsitinka ant tinklainės.

    - Dėl šviesos srauto diafragmos perforaciniais lęšiais padidėja vaizdo lauko gyslas ant akies tinklainės.

    Yra keletas rūšių mokymo akiniai, kurie skiriasi formos ir medžiagos rėmai. Taškuose, pažymėtuose "A", yra rėmelis iš plastiko, pažymėtas "B" - iš metalo.

    Veiklos principas.

    Peržiūrint objektą (objektus) per akinių skylutes, daugiaformatis (iškasęs) vaizdas sutelkiamas į akies tinklainę. Dėl to akies raumenys pakeičia lęšio kreivumą taip, kad būtų gautas vienas aiškus vaizdas. Naudojant perforavimo akinius, kai verčia žvilgsnį iš vieno taško į kitą (iš vieno objekto į kitą), ciliarinių raumenų darbas tampa nuolatinis ir mokomas. Taigi, perforaciniai akiniai daro akių darbo ciliarinius raumenis, atsiranda naudingos treniruotės, susijusios su susilpnėjusiais neiškraunamais raumenimis, ir, priešingai, pernelyg intensyvūs akių raumenys yra vidutiniškai iškraunami. Šis treniruočių efektas, susijęs su perforaciniais stiklais, neleidžia akių raumenims atrofuoti, lėtina lęšio elastingumo praradimo procesą ir normalizuoja medžiagų apykaitą akių audiniuose, užkertant kelią katarakta ir kitomis akių ligomis.

    Aprašymas.

    Perforaciniai stiklai yra rėmas, kuriame lęšiai yra montuojamos nepermatomos perforacijos plokštės, kurių storis 1,2-1,5 mm. Lęšių plokštumoje yra šešiakampės formos skylės Ø 1,2-1,5 mm. Skylės turi kūgio formos formą, mažinančios akinimo efektą (palyginus su cilindrine), užtikrinančios labai aiškų aptariamą objektą. Rėmeliai ir lęšiai pagaminti iš aplinkai nekenksmingų medžiagų. Akinių lęšiai yra pagaminti iš saugaus ne traumatinio plastiko.

    Modelio pasirinkimas.

    Štampavimo stiklai skirti vyrams, moterims ir vaikams, kuriems netaikomi amžiaus apribojimai. Modelio taškų pasirinkimas priklauso nuo individualaus komforto, naudojant akinius ir estetines nuostatas.

    Operacija

    Peroksidavimo treniruočių stiklai neišskiria toksiškų medžiagų į aplinką ir neturi žalingo poveikio žmogaus organizmui. Paraiška nereikalauja papildomų atsargumo priemonių, išskyrus veiklą apriboti (žr. Toliau).

    Prisiminti!

    Mokymo akiniai naudojami tik kaip terapinis ir profilaktinis agentas. Dėl perforacinių stiklų gana riboto matomumo jokios veiklos neleidžiama. Draudžiama dėvėti perforavimo akinius lauke, naudoti kaip apsaugos nuo saulės, vairavimo ir tt

    Norėdami padidinti pratimo akinių efekto efektyvumą, naudokite specialiai suplanuotų pratimų rinkinį.

    Akių treniruotės su perforaciniais akiniais.

    Buteliukų simuliatorių naudojimo pradžioje gali atsirasti diskomfortas, įprastos prigimties laikas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų (su kasdieniniu naudojimu). Stenkitės nepastebėti dėmesio skylėms, pažvelgti į objektus, žvelgti per žurnalą. Įsitikinkite, kad akinių treniruotėse objektus matote aiškiau nei be akinių. Gerai dienos šviesoje patariama atlikti pratimus.

    2. Atpalaiduokite akis, uždarydami juos 7-10 sekundžių. Atlikite tai po kiekvieno pratimo.

    3. Pažiūrėkite į atstumą 2-3 sekundes, po to 4-5 sekundes. patraukite akis ant piršto galo, vertikaliai 25-30 cm atstumu nuo veido ir nuleiskite ranką. Pakartokite iki 10 kartų.

    4. Tvirtai uždarykite akis ir atidarykite akis (8-10 kartų). Padarykite rotacinius judesius pirmosiomis akimis, o paskui kita kryptimi (6-8 kartus). Pažiūrėkite į piršto galiuką, tada jį priartinkite prie akių 5-7 cm, tada pašalinkite (6-8 kartus).

    5. Patraukite ranką į priekį, pažvelkite į piršto galiuką, esantį vertikaliai priešais veidą. Lėtai atidarykite pirštą, niekada nepraleiskite akių, kol vaizdas bus atskirtas. Kartoti pratimą 6-8 kartus.

    6. Stebėkite 5-7 sekundes. ant piršto, 25-30 cm atstumu nuo veido. Uždenkite savo kairę akį kairiajame delne 3-5 sekundes, tada pasižiūrėkite 3-5 sekundes. su dviem akimis. Panaikinkite dešinę akį (4-5 kartus kiekvienai akiai).

    7. Negrįžęs į galvą, palmę palenkėkite lėtai priešais akis iš kairės į dešinę ir atgal. Kartoti pratimą 8-10 kartų.

    8. Sėdėti prie lango 30-35 cm atstumu nuo stiklo. Į akis įdėkite tašką ant stiklo. Peržiūrėkite 3-5 sekundes. ant taško, tada 6-10 sek. į atstumą per langą į atskirus objektus (pastatas, medis) ir apsvarstyti šių objektų duomenis. Stebėjimo laikas palaipsniui (per 3-4 dienas) trunka iki 5 minučių.

    9. Nuimkite treniruočių akinius ir greitai mirkčiokite vieną minutę. Uždarykite akis ir vakuumines pirštus masažuojate vieną minutę.

    Priežiūros taisyklės

    1. Venkite lašinti akinius ant kietų paviršių, taip pat mechanines apkrovas, kurios gali sugadinti rėmą ir objektyvą.

    2. Netrinkite akių, kai nuvalote akinius.

    3. Nenaudokite jokio tipo tirpiklių ar agresyvių skysčių, kad išvalytumėte perforavimo akinius. Jei akiniai nešvarūs, plaukite juos šaltu vandeniu ir švelniai nušluostykite sausu, minkštu skudurėliu.

    Terminas eksploatavimo.

    Gyvenimo trukmė ribota tik dėl mechaninio apgadinimo ratlankio ar objektyvo.

    Baigimas.

    Rinkinyje yra:

    - instrukcija dėl perforacijos mokymo akinių naudojimo.

    Sandėliavimo taisyklės.

    Perforavimo stiklai turėtų būti laikomi GOST 15150-69 sąlygomis šildomose patalpose esant oro temperatūrai nuo +5 ° C iki +40 ° С, santykinė oro drėgmė 50-70%. Sandėliavimo sąlygos grupė - 2 (GOST R 51193-98).

    Laikymo ir transportavimo metu draudžiama eksponuoti akinius agresyviais skysčiais, tirpikliais.

    Garantija.

    Gamintojas garantuoja gaminio TU 9442-004-18257283-07 atitiktį.

    Gamintojas garantuoja, kad lęšiai prijungiami prie stiklų krašto, kartu laikantis šioje instrukcijoje nurodytų priežiūros taisyklių.

    Garantijos laikotarpis - 1 metai.

    Pagal GOST R 51193-98, mechaninių apgadinimų ant ratlankių arba lęšių negalima remtis pretenzijomis stiklų gamintojui. Taškai nėra keičiami arba grąžinami. Skundo atveju kreipkitės į pardavėją arba gamintoją dėl patarimo.

    Sertifikatai.

    Perforavimo mokymo akiniai (poilsio treniruočių įranga) atitinka techninius dokumentus, GOST R 51193-98, GOST R ISO 10993-99, GOST R 50460-92.

    Punch akiniai naudotis įranga

    Sveiki, brangūs draugai.

    Mes šiandien kalbėsime apie nuostabų akių įrankį - perforavimo akinius treniruoklius, taip pat išnagrinėsite pratimų rinkinį, nurodymus dėl jų naudojimo.

    Akys yra labiausiai vertingas žmogaus kūno įrankis. Aš tai sakau, nes iš pirmo žvilgsnio žinou, ko nematyti - po kelių valandų be akinių sukelia akių įtempimą, dėl to - nuovargį ir laukinius galvos skausmus. Todėl mano arsenale yra daugiau nei dešimt laisvų akių - beveik kiekvienai suknelei)))

    IV a. Pr. Kr. Aristotelis atspindėjo žmogaus trumparegystę. Senovės graikų filosofas pastebėjo, kad kai kurie žmonės, norėdami pamatyti geriau, kimščiai ir blogai atskirti tolimus daiktus. Jis vadino šį reiškinį "miops", išverstas iš graikų reiškia "šuktelėti". Šiuolaikinėje medicinoje vietoj žodžio "trumparegystė" vartojamas terminas "trumparegystė".

    Pasirodo, kad ilgą laiką žmonės naudojo skirtingus daiktus su skylėmis, kad išlaikytų gerą regėjimą. Pavyzdžiui, prieš medžioklę senovės medžiotojai, norėdami pagerinti budrumą, ištyrė aplinką per smulkią sietą. Tas pats paprotis buvo ir tibetiečių vienuolių. Tai reiškia, kad daugelį šimtmečių intuityviai žmonės prisiminė, kad tai, kas atrodė trukdo vizijai, iš tiesų to gerina.

    Punch akiniai

    Rekomenduojami simuliatoriai plačiai naudoti: silpnaregiams ir profilaktikai. Bet tai nereiškia, kad jie elgiasi. Jie tiesiog naudojami akių pratimams. Tai turėtų būti suprantama, o ne tikėtis iš jų stebuklo. Bet jei kompleksiniai akių pratimai bus derinami su patarimais, kaip pagerinti regėjimą naudojant liaudies gynimo priemones arba naudojant šiuolaikinius lazerio gydymo būdus, tada jums rekomenduojama teigiamai įvertinti.

    Rekomendacijos naudoti

    • Hiperopija;
    • Regėjimo įtampą (nuovargį);
    • Tiesa ir klaidinga trumparegystė;
    • Senijimas (presbyopija);
    • Astenija (patvarus ir raumeningas);
    • Fotophobija

    Profilaktinis naudojimas

    Siekiant išvengti perforacinių akinių, rekomenduojami treniruokliai skaityti laikraščius ir knygas, dirbti kompiuteriu, žiūrėti televizorių iki 2 valandų per dieną.

    • Prevencinis dėvėjimas sumažina akių įtampą ir įtampą po ilgos vizualinės apkrovos suaugusiems ir vaikams akyse (moksleiviai, ikimokyklinio amžiaus vaikai, mokytojai, studentai, žiūrovų mėgėjai, kompiuterių operatoriai, kompiuteriniai žaidimai ir kt.);
    • Tokios prevencinės priemonės yra rekomenduojamos vaikams, kuriems būdinga našta dėl ilgo akiratumo ir trumparegiškumo;
    • Padidėjusio akių nuovargio ir neurozinių būsenų, rekomenduojama 20-30 minučių naudoti akinius.

    "Punch" taškų instrukcija: treniruočių pratybų rinkinys

    Pratimai geriausia padaryti dienos šviesoje. Prieš vykdydami pratimus, naudokitės perforacija. Norėdami tai padaryti, žiūrėkite į TV imitatorių, peržiūrėkite žurnalą. Jūs pastebėsite, kad vaizdus matote taip pat, kaip ir dioptriu akinius. Dabar eikite į pratimus.

    Pratybų rinkinys

    1. Uždarykite akis 7-10 sekundžių, atsipalaiduokite. Atlikite tai po kiekvieno pratimo.
    2. Atsipalaidavęs pažiūrėkite į atstumą 2-3 sekundes, po to 4-5 sekundes pasukite akis į pirštus, 25-30 cm atstumu nuo veido ir nuleiskite ranką. Pakartokite 10 kartų.
    3. Akusiai uždarykite ir atidarykite (8-10 kartų). Apsisukusios akių judesiai apibūdina apskritimą pirmiausia vienaip ar kitaip (6-8 kartus).
    4. Paimkite pieštuką rankoje ir pažiūrėkite į galą, priartinkite prie 5-7 cm ir pašalinkite (6-8 kartus).
    5. Uždenkite savo kairę akį palmėmis 3-5 sekundes ir pažiūrėkite į ištiestos rankos esantį pirštą. Atlikti šį pratimą tinkamai akiai.
    6. Nejudindami galvos, lėtai pamaininkite delną priešais akis iš dešinės į kairę ir į nugarą. Kartokite pratimą 10 kartų.
    7. Po pamokų pašalinkite treniruoklius ir mirkčiokite vieną minutę. Tada jums reikia masažuoti vokus pirštais. Tai pagerins kraujo apytaką.

    Dėmesio: treniruokliai nerekomenduojami dėvėti perforacinių stiklų vairuojant ir vaikščioti gatvėje! Bendras valymo laikas - 2 valandos per parą.

    Simuliatorių sąskaita yra daugybė nuomonių, bet viename dalyke esu įsitikinęs, kad jie nepastebės. Todėl, brangūs draugai, aš rekomenduoju pabandyti jas naudoti.

    O jei kas nors jau turi tokių neįprastų treniruoklių dėvėjimo patirtį, man bus malonu išgirsti jūsų atsiliepimus komentaruose.

  • Google+ Linkedin Pinterest